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易疲劳吃什么药

女, 32岁

2018-11-16 3461次

病情描述:

易疲劳吃什么药

医生回答

病情分析:

疲劳主要是长时间忙碌,压力大,精神紧张焦虑等因素引起的,再加上身体消耗营养没及时得到补充,就会感到疲劳。这种情况没有什么特效药,建议应该注意休息,生活起居有常,不宜过度劳累以及熬夜,可以多吃高蛋白,富含维生素的食物,饮食注意荤素搭配,如鱼,肉,蛋,奶等,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的进行体育锻炼。

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