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• 补钙能长高吗

  钙是人体骨骼组成的重要元素，骨骺线没有闭合的人群，及时补钙是可以促进身体长高，如果是骨骺线已经闭合的成年人，补钙也不能促进人体长高。营养元素进入骨骼内，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进骨骼拉长，人体逐渐长高，在人体长高的过程中，钙元素起到含量很关键的作用，想要长高的青少年人群，应及时补充钙质，补钙的方式有很多。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 5077次

• 矫正o型腿能长高吗

  矫正O型腿的手术来讲的话，我们过去做外侧闭合截骨，在这种手术做完了以后，通常患者的身高基本上，是没有什么太大的变化的。那么现在一般来讲，我们用内侧开放的截骨更多，做胫骨的内侧开放截骨，假设这个畸形有8度，我们如果撑开了八九个毫米，总体来讲的话，他的身高可能是，会有8个毫米左右的，这种长高的可能性。但是这8个毫米来讲的话，对于我们身高，其实它的影响是非常非常小的。那么对于一些很严重的畸形来讲的话，做完O型腿的矫正，可能他的变化会比较大。比如说佝偻病的患者，之前非常大的这种弓形，在把他的畸形矫正以后，经常会有明显的，三五公分的身高的差别。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 6678次

• 骨折能长高吗
  骨折后绝大多数情况下不会长高，只有极其罕见的情况，才有可能导致骨折后身体长高。骨折发生在成年人身上，不会导致骨折之后身体长高的情况。因为成年人骨化中心已经消失，没有生长能力，所以即使骨折之后，也不会导致长高的情况出现。只有儿童才有可能导致身体长高，但这种机率非常小，儿童的干骺端没有完全固化，仍然具有发生中心，可以逐渐使身体长高。但要想使身体长高，除非是脊柱的干骺端骨折，才有可能使身体长高一些。另外，如果儿童骨折之后，干骺端骨折可能会导致骨化中心过早的闭合，甚至比正常的肢体还要短。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-04 4186次

• 针灸能长高吗
  在临床上针灸不能够使身体长高，针灸是临床上传统的一种中医理疗，主要是用于治疗疾病。具体作用主要是扶正祛邪、调和阴阳、疏经通络。能够治疗骨科疾病、风湿系统疾病以及内科、儿科、妇科杂病等。针灸并不能增高，身高与遗传有关，后天的锻炼对身高的增长有一定的作用。保持人体营养的均衡，睡眠的充足对于身高的增长有一定的作用。所以通过以上分析，针灸对于增高基本没有效果，不建议选择针灸增高治疗，良好的习惯和积极的体育锻炼才是增高的好办法。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-22 9909次

• 健身能长高吗
  如果还在处于生长期，健身是有助于长高的，而如果已经过了生长期，则健身对长高有一定的效果但效果很不明显，有助于长高的运动： 一，爬墙，摸高。面对墙壁而立，墙上预先画一条标记线，此线为自己最高的摸高点，然后用双手手指沿墙伸高，两脚尽量向上伸展，设法触及或超出此摸高标记线。接着将脚跟与手一起慢慢放下，做上身运动时吸气腹部肌肉用力，放下时，呼气腹部肌肉放松。 二，单杠垂悬。手握钢做禁止垂涎到稍感吃力屎为止，腹部肌肉尽量放松。 三，摆臂伸展。两脚分开两腿伸直以右手触左脚，左手触右脚的交替摆臂转体，向上转动。 四，腹杆碰地。两脚开立，用一根竹竿放于头后肩上，两手只敢伸直上体前倾与地面平行，两腿伸直然后做向左向右转体运动，使竹竿顶端触及地面。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 4606次

• 游泳能长高吗
  病情分析：游泳锻炼身体有利于人体的骨骼关节及肌肉拉伸的，它促进人体长高是有限的，简单说就是不会太多的，人体是否可以长高比较多需要看骨骺线是否闭合开决定的。意见建议：至少长期适当的游泳锻炼身体有利于自身肌肉骨骼关节的生长发育的，也有利于身体健康提高人体免疫力抵抗力的，好处还是很多的，同时再适当的配合营养均衡的健康饮食习惯久更好了。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-19 5205次

• 蛙跳能长高吗
  蛙跳是能辅助长高的，想要长高还可以通过提高睡眠，均衡饮食，和体育锻炼等方式。提高睡眠：身高的增长非常依赖于睡眠的质量，睡眠的时间有保障，晚上分泌的生长激素可很好地作用于人体的骨骼，使人体增高，要保证充足的睡眠。均衡饮食：均衡的营养有助于长高，比如营养均衡，各种的主食，新鲜的蔬菜、水果，还有肉、蛋、奶
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-19 1796次

• 饿能长高吗
  饿一般情况下不能长高，反而会影响到长高。人体每天都在新陈代谢，所以需要每天进食、进水，能够补充身体新陈代谢时所需的能量，如果经过一系列的劳动或运动之后出现了饥饿的情况，就需要及时补充食物或水，能够起到充饥的效果，而且还能够补充身体所需的营养，有助于身体健康，身体长高也需要大量的营养，如果经常保持在饥
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次