问颈椎病和腰椎病怎么睡觉
病情描述:
颈椎病和腰椎病怎么睡觉
答医生回答
病情分析:
颈椎病和腰椎病可以选择平卧位睡觉或者是侧卧位,在睡觉的时候枕头不宜过高,腰椎病可以在腰椎下垫一个枕头,减轻腰椎的压力,缓解不适的症状。可以选择物理治疗和药物治疗的方式,缓解一些不适的症状。如对腰椎,颈椎部位进行理疗热敷,可以口服舒筋活络,散寒除湿的药物,比如大活络胶囊,舒筋活血片。
意见建议:
症状缓解以后要对颈椎和腰椎部位进行功能锻炼,比如对颈椎可以进行米字操,腰椎可以进行俯卧撑,引体向上,小飞燕。
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腰椎病会引起颈椎病吗腰椎病一般不会引起颈椎病来。因为这是两个部位,两个概念,80%以上的腰椎病,都不可能引起颈椎病。但是有特殊情况:第一个就是先天性的发育异常,比如腰椎管的狭窄腰椎病,这种狭窄由于是发育性的椎体狭窄,就是矢状径比较小,它是整个的发育过程中间,整个椎体骨性的狭窄,这完全有先天性的因素。对于这种发育性椎体狭窄,有腰椎的时候,我们查颈椎可能也会有。同时有腰椎病的时候,它也表现出颈椎病的一些症状。这个叫颈腰综合征,这种情况下是合并的,但不是腰椎病引起来的颈椎病。另外一个引起来的可能性,比如说腰间盘突出症,活动比较少,卧床休息比较多,但是它不注意颈椎的保健,比如老是躺在床上,屈着颈部,然后看电视看书看电脑,引起一种继发性的颈椎的症状,这个可能会引起来。但是从解剖学上,应该是没有什么太多联系的。01:33
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腰椎病怎么治疗腰椎病包括很多:如果是腰椎管狭窄症的治疗,可能需要开放手术,切开减压内固定,这个目前为止,也可以做微创的手术了。具体包括前方的椎间盘,后方的黄韧带,小关节骨质增生给它切掉。这个手术的话,老年人恢复需要有1到3个月,都能够得到非常好的疗效。腰椎间盘突出症的治疗,需要用椎间孔镜,达到突出的位置,把间盘摘除,或者做间盘的消融。这个情况下,不会影响脊柱的稳定性,不需要开大刀,不需要打内固定。对于腰肌劳损,或者臀上皮神经卡压,腰神经后置卡压症等等。我们可以用射频、臭氧、等离子等等,做椎间盘的减压,可以做整个软组织的减压,都可以达到非常好的临床效果。02:01
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颈椎病和腰椎病怎么睡觉建议患有颈椎病和腰椎病的患者可以采取如下的方式来睡觉:1,首先要选择合适的硬板床。所谓合适的硬板床指的是需要在一个光的床板上铺上5-10cm厚左右的被褥,以保持床体有一定的硬度。除此以外如果患者是睡床垫,可以选择像棕榈床垫这类相对较硬的床垫。2,此类患者在睡眠时一定要注意腰部的保暖。除此以外还需要采取仰卧位的睡姿,也就是脸朝上。3,此类患者在睡眠的过程中要注意对颈椎和腰椎的支撑,比如患者需要选择一个宽大的枕头,将头和颈椎同时放在枕头上,之后可以在腰部以及双侧膝关节的下方垫一个小枕头。语音时长 01:20”
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颈椎病和腰椎病怎么治颈椎病和腰椎病患者可以通过日常生活管理,运动疗法,物理疗法,药物治疗以及手术治疗来改善症状,具体如下:一,日常生活管理,日常生活中需要避免长时间低头伏案工作,避免久坐久站,避免过度弯腰拿重东西、抬重物,并且需要注意保暖。二,运动疗法,平时可以进行游泳锻炼,放风筝,打羽毛球,打排球运动,进行小燕飞的动作。三,物理疗法,进行针灸,烤电,拔罐,推拿,牵引,超声波等物理疗法。四,药物治疗,可以口服非甾体类消炎痛药物和营养神经药物进行治疗。五,手术治疗,对于颈椎病和腰椎病比较严重,存在有脊髓神经受压,通过保守治疗无效的,就有必要积极的进行手术治疗。语音时长 01:20”
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颈椎病和腰椎病怎么治疗病情分析:颈椎病和腰椎病通常都是一些颈椎以及腰椎的退行性改变之后,压迫了神经根从而出现一系列的症状。意见建议:治疗颈椎以及腰椎病的方法有很多种,一般可以选择口服药物治疗,腰椎以及颈椎的牵引治疗,物理治疗或者中医的针灸推拿手法治疗,都是很有效果的。其中,牵引以及中医的推拿手法治疗,能够使突出的椎间盘复位,从而减轻对神经的压迫而缓解症状。
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颈椎病和腰椎病怎么办病情分析:颈椎病和腰椎病主要是关节的退行性病变引起的,主要与长时间姿势不正,劳累受凉导致颈椎,腰椎部位的血液循环不好,导致关节出现退变引起的症状。早期症状可以进行物理治疗和药物保守治疗,帮助缓解症状,防止病情的加重。可以进行理疗,热敷,针灸,口服舒筋活络,散寒除湿的药物,比如大活络胶囊。意见建议:预防颈椎病或者腰椎病的发生,首先就是要调整好坐姿,站姿,减少颈椎跟腰椎部位的长期负重,多吃富含蛋白质的食物。
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颈椎病和腰椎病怎么睡觉建议患有颈椎病和腰椎病的患者可以采取如下的方式来睡觉:1,首先要选择合适的硬板床。所谓合适的硬板床指的是需要在一个光的床板上铺上5-10cm厚左右的被褥,以保持床体有一定的硬度。除此以外如果患者是睡床垫,可以选择像棕榈床垫这类相对较硬的床垫。2,此类患者在睡眠时一定要注意腰部的保暖。除此以外还需要采
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颈椎病和腰椎病怎么睡觉颈椎病和腰椎病患者应选择合适的床垫,保持正确的睡姿,以确保在睡眠中得到充分的休息和恢复。以下是为这类患者提供的睡眠建议:一、选择合适的床垫患者应选择支撑性好的床垫,如记忆棉床垫等,能够根据身体曲线提供适当的支撑,减少颈腰椎的压力。二、保持正