问孕妇可以吃山芋吗
病情描述:
孕妇可以吃山芋吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃山芋,山芋含有丰富的蛋白质以及膳食纤维,孕妇食用后可以补充孕期营养,增进肠胃蠕动,缓解孕期便秘的症状。但是一次性不要吃的太多,以免增加胃肠负担,引起消化不良。
意见建议:
孕妇的体质异于常人,在孕期一定要保证营养的充分、全面补充,孕妇不应挑食,饮食以清淡、易消化为主,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,按需补充各种维生素和营养素。
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孕妇可以吃山芋吗孕妇一般是可以吃山芋的,山芋里面含有的粗纤维是比较丰富的,适当的摄入些粗纤维是有利于促进消化,预防便秘的发生,还可以补充维生素。孕妇在饮食方面除了可以吃山芋外,也要适当的喝些营养汤,尤其是羊水比较少的孕妇更应该多喝些汤。生活方面要注意养成早晚按时休息的好习惯。
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