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• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3782次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 36902次

• 颈椎病睡觉不用枕头
  在现实生活当中，颈椎病是非常常见的，有很多的民间的治疗方法，就是颈椎病睡觉的时候不要使用枕头，其实这是一种错误的认识。颈椎病，它是颈椎的不稳定以及不良的生活习惯所导致的，颈椎有一个正常的生理弯曲叫做颈椎的前凸，如果睡觉不使用枕头的话，那么颈后部就会悬空，时间长了就容易导致颈后部的肌肉痉挛、充血、水肿，形成无菌性的炎症，也会引起颈椎的生理曲度变直，这种情况下就容易加重颈椎病的发生。使用的枕头不能太高，在平躺的时候，头颈部要和枕头以及床相互贴实，不要有悬空的地方，在侧躺的休息的时候，枕头不能太软，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免头部向左侧或者右侧过度的歪斜，能够有效地预防颈椎病的发生。一般枕头的高度大约在七到八公分比较合适，一般根据睡醒之后第二天感觉到颈部比较舒服是最好。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 34304次

• 颈椎病可以不用枕头吗
  颈椎病的这种疾病是日常生活中比较常见的一种疾病，也是一种多发病，出现这种疾病以后最好是建议还是枕一些枕头，合适的枕头对于颈椎还是比较好的，如果日常生活中夜晚睡眠的时候完全不用枕枕头，这样颈椎的曲度也不可能恢复正常或者是缓解颈椎病。还有就是在休息的时候颈椎处于紧张的状态，这样不利于颈椎基底的恢复。如果得了颈椎病，不枕枕头还会使这种疾病加重。所以出现颈椎病的这种情况，最好是建议还是枕着枕头睡觉，枕头尽量选软硬比较合适的，基本上在十厘米左右即可，尽量睡乳胶枕头都是可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-29 2648次

• 颈椎病不用枕头可以吗
  对于颈椎病的患者也是需要使用枕头的，一般来讲枕头不能太高也不能太软，7~8公分比较合适，如果第2天早上醒来头颈部比较舒服就可以了。在平躺着休息的时候，头颈部要和床枕头相互贴实，没有悬空的地方，侧躺着休息的时候避免头颈部过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 3102次

• 睡觉不用枕头可以吗
  睡觉不用枕头，这是不好的，每个人的颈椎都有一个正常的生理曲度，叫做颈椎前凸，如果不枕枕头的话，随着时间的延长，颈椎的生理曲度就会发生变化，导致颈椎变直，甚至发生颈椎反弓。这种情况就容易导致颈椎的不稳定，有可能会产生不同类型的颈椎疾病。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 4204次

• 颈椎病睡觉枕枕头吗
  根据问题所询问的具体情况分析，在临床治疗中，针对颈椎病疾病原因，平时睡觉时是可以睡枕头的，但是建议不要睡高枕头，建议要睡低枕头或者用保健枕。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎椎间盘突出，颈椎滑脱，骨质增生或者韧带增厚的慢性病变因素，导致了颈椎椎管狭窄以及生理曲度失常，从而引起了椎管附近的脊髓神经
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 72次

• 睡觉不用枕头对颈椎好吗
  睡觉不用枕头通常会对颈椎不好，可能会引起身体不适，不利于身体健康。睡觉时使用枕头能够维持颈部的生理曲线，让身体在睡眠的过程中得到放松，能够有效的提高睡眠质量，如果睡觉时不用枕头，可能会导致颈椎正常的生理曲度得不到保障，可能会使颈椎旁边的肌肉长期处于紧张、疲劳的状态，时间长久之后，可能会导致颈椎部位的
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-20 0次