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• 脚扭伤肿了怎么消肿

  脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 181405次

• 脚扭伤有哪些快速消肿的方法

  脚扭伤了以后快速消肿的方法：一、要冰敷，因为冰敷可以控制无菌性炎症使组织不再肿胀，要持续冰敷。持续的冷敷才有效而冷敷几分钟就结束是无效的，可以冷敷几分钟休息、再冷敷、再休息，间断性的冷敷也是可以的。二、如果肿的比较厉害，还需要把脚踝用弹力绷带加压包扎，通过外力控制肿胀，尽量避免炎症扩散，也是很有效的方法。三、如果有条件卧床，可以把脚抬高一些，抬高以后使血液回流心脏容易一些，也会加速消肿。对于药物，也可以用一些活血化瘀、消肿止疼的药，对于快速消肿也是有一定的帮助的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 24190次

• 脚扭伤后多久可以热敷
  脚扭伤是常见的一种意外，多是由于运动的时候不小心把脚给扭伤了。脚步扭伤后感觉疼痛不适应立即停下来，不要强行走路。因为可能伤到里面的毛细血管，继续运动会加重出血。出现脚扭伤后，24到48小时内应立即用冷水或是冰袋对受伤部位进行冷敷。这样可以使血管收缩，减轻局部充血，减少水肿，抑制疼痛的症状出现。扭伤后应注意抬高患肢，最好高过于心脏，有利于血液回流心脏。在扭伤后48小时，可以采取热敷的方式，用热毛巾或是热水袋对扭伤部位进行热敷。热敷可以很好的促进血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。
  语音时长 1:23”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-22 12125次

• 脚扭伤热敷还是冷敷
  对于病人出现了足部扭伤以后，一般24小时以内主要是行冷敷的治疗。因为扭伤以后组织会有水肿，出血的情况，如果行热敷就会导致出血加重及肿胀的加重，从而不利于扭伤组织的恢复，并且还容易导致损伤组织加重的情况。而24小时以后，一般出血比较稳定，肿胀也逐渐的减轻，这种情况可以应用热敷的治疗来促进血液循环，从而促进淤血、肿胀的消退。所以，对于病人出现足部扭伤以后24小时以内主要是行冷敷，通过热胀冷缩来促进出血的停止和避免肿胀过度的加重。而24小时以后就可以行热敷，来促进淤血、肿胀的消退。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 9100次

• 脚扭伤了多久可以热敷
  脚扭伤了之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保守治疗，积极的进行固定3到4周的时间。受伤两天之后可以进行局部热敷，可以使用热毛巾也可以使用暖水袋，但是防止局部烫伤，适当的热敷能够促进局部的血液循环，减轻局部的肿胀。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 2302次

• 脚扭伤后多久可以热敷
  脚扭伤之后受伤两天之内需要积极的进行间断性的冷敷，受伤两天之后可以进行热敷，因为在扭伤两天之内，肿胀以及出血都会逐渐增加的，如果进行热敷的话，有可能会导致出血更加明显。受伤两天之后进行热敷，能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，同时有利于肿胀的消除。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 3402次

• 生姜可以治脚扭伤消肿吗
  患者想要表达的是生姜可以治疗脚扭伤肿胀吗，在临床上生姜不可以治疗脚扭伤、肿胀，因为生姜不具有活血化瘀、消肿的作用。生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，可以治疗脾胃虚寒、寒湿引起的脾胃功能不和，改善胃胀、胃痛、食欲不振、恶心想吐、大便溏稀等症状。生姜还有温肺止咳、解表散寒的作用，对肺寒咳嗽、咳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 脚扭伤肿胀，热敷or冷敷？
  张先生，年龄38岁，昨天下午因打篮球时不慎扭到左脚，出现了肿胀和疼痛的现象，并且无法继续活动，所以来到了医院，我对张先生进行了体格检查、X线检查、磁共振成像等相关检查，最终却成为踝关节扭伤。针对张先生这一现象，我首先建议他通过物理方法进行改善，但是张先生不知道是热敷还是冷敷，相信大家也有这个疑惑，今
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-05 0次