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• 肠胃消化不好怎么调理

  世界上最痛苦的事莫过于：有一堆好吃的食物摆在你面前，你却因为消化不好吃不下。今天就来给大家科普3种有效的开胃方法，摆脱消化不良的困扰第一种，生活饮食调理法饮食上要记住规律饮食，不要吃油炸、麻辣等对肠胃有刺激的食物，也要少吃加重腹胀、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黄。适当的运动也可以促进肠道蠕动，对于身体的各个部位都很有帮助作用。第二种，中药调理法中医认为肠胃消化不好是脾胃虚弱引起的，常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参等，还有中成药四磨汤口服液，能双向调节肠胃功能，还可以增加消化液分泌，起到调理肠胃的作用。一定要咨询医生对症才能服用。第三种，按摩调理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促进消化的作用。因为我们人体就像一个大网，每个神经、经络都是联系的，长期坚持按摩调理，可以调理消化不良，还可以缓解体内疲劳。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 34304次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27966次

• 消化不好怎么调理
  对于这类病人首先去做检查包括胃肠道，并没有发现某些性器质的疾病，不会有胃炎、胃溃疡或者肿瘤性的疾病，只是简单的功能性的消化不良，就是吃了东西以后总是感觉有饱腹感或者胃痛胃胀，出现不舒服的感觉。对于这一类病人，建议主要是自己的饮食方式多注意，首先要细嚼慢咽，一口食物其他人嚼了两至三口就咽肚子里了，可以多嚼几次，把食物充分的咀嚼以后再咽下去，相对来说就更容易消化吸收。每顿饭不要吃太多，可以一次少吃一些，多吃几顿，别人一天吃三顿饭，你可以一天吃四顿五顿，不要吃太饱，吃六七成饱就可以了。另外一定要注意饮食均衡，爱吃肉就狠劲吃肉也不行，还有就是可以在家里自己制作健脾胃的小饼。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 4203次

• 小孩消化不好怎么调理
  小儿消化不好主要是由于饮食的问题，还有在吃母乳的时候，可能在调换奶粉时候对奶粉有一些过敏性的行为，建议患者可以服用一些过敏性的奶粉，而且可以给幼儿喂一些米汤、藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。如果大便呈黄褐稀水样或者是夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴幼儿应该减少辅食中的蛋白类的食量，而且可以选用中药的按摩方法给孩子进行调理，可以用双手打热，然后放在其周围进行顺时针的按摩即可以，在平时避免孩子腹部受凉，要注意营养的摄入以及微量元素是否缺乏。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 2841次

• 消化不好怎么调理
  病情分析：消化系统不好的调理方法可以参考一下：1，如果出现恶心，呕吐、打嗝，反酸等症状，多属胃气上逆，可以应用中药汤剂以平胃降逆为主，如平胃散；2.若伴有大便黏滞、饮食后腹泻等症状，多属于中焦湿热，可适当应用清热化湿、健脾益胃类的药物，如参苓白术散。意见建议：建议在平时一定要清淡饮食，禁食辛辣油腻，等刺激性食物，配合适当体育活动，保证心情舒畅睡眠，睡眠充足。建议到当地医院经医生面诊完善相关检查，查明病因后用药。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-06 5701次

• 消化不好怎么调理
  病情分析：消化不好的患者，多是因为长期的不良饮食习惯和作息时间造成的。意见建议：所以要改善胃的消化能力，就要从生活中多注意，饮食上吃些易消化的食物，避免吃油腻、辛辣、生硬不易消化的食物，调整好合理的作息时间，不要有太大的生活压力，学会释放情绪，也可以配合些促进胃动力的药物。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-03-22 2001次

• 消化不好怎么调理
  消化不好一般可以通过调整饮食、调整作息、保持良好心态、适当运动、应用药物等方法调理。患者出现消化不好的情况后，建议及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以选择清淡、软烂易消化的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥以及软面条等。此类食物对胃肠道刺激性较小，容易被身体消化和吸收，从而可以改善消化功能。2、调整作
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次

• 消化不好怎么调理
  消化不好可能是饮食不当、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可以通过调整饮食、服用药物等方法进行调理。1、饮食不当：如果经常吃油腻以及辛辣的食物，比如油条、肥肉、辣椒等会对胃部黏膜造成刺激，可能会影响到胃肠道的正常蠕动，出现腹胀的症状。此时应调整饮食习惯，多吃一些小米粥、山药粥、青菜等食物，能够促进
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次