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怎样才能把肚子变小

女, 30岁

2022-03-28 463次

病情描述:

最近一段时间我感觉自己的肚子越来越大了,衣服穿不上了,而且总是有一种肚子胀的感觉,我想问一下有没有什么办法可以让肚子变小一些?

医生回答

病情分析:

可以选择运动或者局部吸脂手术来减肚子。减肚子的方法主要就是做好饮食和运动方面的调理,目前主要就是要清淡饮食,吃蔬菜和水果,控制好每餐总热量,同时也要加强运动锻炼,控制好体重。也可以选择有利于减肚子的活运动锻炼方法,比方进行旋转呼啦圈,做俯卧撑和仰卧起坐等方法,也可以选择进行游泳等方法。当然也可以选择去正规整形医院做吸脂术,来达到快速瘦肚子的目的。手术需要去比较正规的医院,才能够保证手术的安全和效果。

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