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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 26082次

• 养肝护肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大脚趾内侧的指甲缝旁边，按摩大墩能够达到清肝明目的功效，可以使人头脑清晰，神清气爽。第二，可以按摩太冲穴，一直到局部出现酸痛感为止，对此穴位进行按摩有疏肝以及养血的功效，除此以外还能够达到柔肝养肝和泻肝经湿热的作用。第三，可以按摩章门穴，章门穴在人体的侧腹部第十一肋游离端的下方，对此穴位进行按摩以局部出现酸胀感为宜，按摩一到三分钟左右就可以达到疏肝健脾和理气散结的功效。章门穴是脏腑的会穴，主管五脏的疾病，对此穴位按摩能够帮助疏通肝气，维护肝脏正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-29 29924次

• 高血压按摩哪些穴位
  高血压患者除了平常正规的治疗以外，在保健按摩上，如果对一些穴位进行有效的按摩，对于血压也是有很好保健作用的。平常可以对足三里，迎香穴，丝竹穴，百会穴，人中穴进行适当的按摩，能够起到降低血压的作用。最好还是在医生的指导下进行按摩，效果可能会更好一些。预防血压升高以及预防一些心脑血管疾病的发生，除了平常的饮食保健，也要保持情绪的稳定，因为情绪的稳定，能够减少情绪的波动，也能够使血压比较稳定。对于一些血管不会造成一定的刺激，这样有利于身体健康。经常的按摩这些穴位，它能够促进全身的血液循环，对于身体是能够起到很好的调理效果的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-08 4336次

• 高血压穴位按摩
  高血压患者可以进行长期的穴位按摩，可以起到辅助降压的作用，但是并不能够治疗高血压。在操作时建议高血压患者自然端坐，平静呼吸，从头到脚相对应穴位进行按摩，包括头顶的百会穴、太阳穴，手部的曲池穴、内关穴、劳宫穴，背部的大椎穴，腿部的足三里、丰隆穴等。对以上的部位联合按摩不仅能够起到降压的作用，还能够促进全身的血液循环，具有长期保健的功效。每次按摩三十到四十次，一天一次，每次大约十分钟，可以起到一定的辅助的降压的效果。当然高血压患者最终的治疗方法还是需要通过药物来平稳地控制血压，只有将血压控制平稳才能够减少很多并发症的发生，同时药物的使用需要长期有规律服用，不可擅自停药。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-11 11845次

• 按摩哪些穴位可以治疗高血压
  病情分析：高血压患者可以按摩头顶的太阳穴、百会穴，或者手部的曲池穴以及内关穴，还有背部大椎穴、足部的足三里以及丰隆穴等。穴位要进行长期的按摩，就可以对降压起到辅助作用。意见建议：高血压患者一定要在医生指导下服用降压药进行治疗，并且禁止私自治疗吃药，同时也不可以随便停药以及减少药的剂量，日常生活中要保持心情舒畅，情绪不要太过于紧张。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-06 1802次

• 高血压艾灸哪些穴位
  高血压患者艾灸哪些穴位是没有什么作用的，只能是起到缓解的作用，而且最好要在专业的医生指导下进行，不可到一些机构去做这样的治疗，有可能会造成血压波动过大，对于身体还是一种伤害，在医生的指导下使用相关的药物对症治疗。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 2803次

• 高血压按摩哪些穴位
  患有高血压的患者，还可以通过按摩穴位来进行治疗，曲池穴，还有清热解表、疏通经络的作用；太阳穴，太冲穴是肝经的穴位，和内关穴配合使用调整血压效果最好，尤其是因为血压高引起的头疼、头晕，或者耳鸣；桥弓穴，头转向一侧，鼓起来的这一条筋叫桥弓，高血压患者在治疗的过程中配合使用按摩桥弓穴的方法，可以起到很好的
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-01-23 9762次

• 按摩哪些穴位可以治疗高血压
  高血压的患者可以通过按摩穴位的方法来进行治疗，缓解症状。像头顶的百会穴，太阳穴，手部的曲池穴还有内关穴，背部的大椎穴，足部的还有足三里，丰隆穴等都是可以的。另外还应该要注意像这些穴位是需要长期的进行按摩，才可以起到1个辅助降压的作用，但是它对于治疗高血并不能够起到太好的效果，这个大家需要注意。有高血
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 165次