问如何防止动脉粥样硬化
病情描述:
如何防止动脉粥样硬化
答医生回答
病情分析:
首先饮食方面要做到低盐,低脂,清淡饮食,不能吃的太咸,太油腻,太辛辣,动物的内脏不能吃,肥肉不能吃,不能喝咖啡,少喝浓茶,如果血脂比较高,一定要使用降血脂的药物,比如可以使用一些他汀类的药物,包括阿托伐他汀。另外要进行适量的体育锻炼,选择慢跑或者散步为主,每天不能超过60分钟,一般3到5次每周,体重偏胖要减肥。
意见建议:
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动脉粥样硬化吃什么好动脉粥样硬化与不健康的饮食习惯有很大的关系,所以,在平时应该吃一些低脂肪、低热量的食物,还要注意低盐饮食,同时营养结构要均衡,要摄入各种蔬菜、水果、蛋类等等,同时要结合适当运动,控制体重、降低血脂。这些日常饮食可以帮助降低病情加重的风险,但是很难起到治疗作用,所以动脉粥样硬化的患者,需要及时接受药物治疗,可以遵医嘱服用他汀类的药物控制血脂,延缓斑块生长,以及服用阿司匹林等抗血小板聚集的药物,防止血栓的形成,除此之外,可以联合丹参保心茶来治疗,可以起到活血化瘀、改善微循环,调节糖脂代谢,帮助防治动脉粥样硬化的作用。但是,需要注意的是,患有急性出血性疾病的人群:脑出血、胃出血、肠道出血等等,凝血功能差的人,如血小板低、血友病的患者需要避免服用。如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:26
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动脉粥样硬化能恢复吗一般来讲,动脉硬化一旦发生了,它就是一个不可逆的状态。像我们服用他汀类药物,服用抗血小板药物,作用是防止它的进一步发展,防止斑块继续增厚,造成严重的狭窄。我们通过他汀类药物稳定斑块,它使内膜的厚度,斑块的厚度可以有一定的减少。当然就是像特别年轻的病人,二三十岁的,他不注意饮食,比如暴饮暴食特别肥胖,他的动脉出现了硬化斑块,如果他后期通过规律饮食,能够有效地控制体重减下肥来,他管腔是可以回归正常的,这个基本上是仅限于45岁以前的年轻人。对于老年人,他是一种血管老化性的表现,这种一般是不可逆的。01:29
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动脉粥样硬化如何形成动脉粥样硬化为什么要加上粥样两个字,简单的说,正常的动脉内膜是光滑,随着年龄的增长或者因体内脂类代谢和血液凝固机制失去平衡,便会使血中的脂质,例如胆固醇等沉积在内膜上,如果将此内膜切开来看可以见到隆起的灰白色或黄色斑块,就像铺一层煮烂的粥,表面粗糙高低不平,这样便引起动脉管壁增厚变硬,管腔狭窄甚至阻塞。粥样两个字是从形态学上来描述,医学上称为粥样变,动脉粥样硬化病变可以发生在动脉的不同部位,如果发生在冠状动脉内就称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称冠心病,动脉粥样硬化形成的原因复杂,且其发生和发展又是一个渐进性的过程。其形成的原因是众多,其中血脂异常、高血压和吸烟被认为是发病的三大危险因素。语音时长 1:36”
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如何防治动脉粥样硬化冠状动脉粥样硬化的防治主要有以下几点:一、是运动和饮食,这个是防治的基础,不管是否使用药物,运动和饮食是必须的,建议清淡饮食,多吃一些富含维生素硒的食物和植物蛋白的食物,不抽烟、喝酒,减少饱和脂肪酸和糖类的摄入,脂肪摄入每天限制在二十克以内,适量的运动。二、药物防治,药物治疗有很多种,首先就是降血脂,比如他汀类降胆固醇,贝特类降甘油三酯,建议使用立普妥或者是可定,目前来说这种效果是比较好的,如果血脂达标可以服用一些中成降脂药,比如说益寿宁,血脂康以及心脉乐等药物来控制血脂,其次口服抗血小板的药物,比如比如拜阿司匹林等。语音时长 1:13”
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动脉粥样硬化如何检查动脉粥样硬化一般是由于平常饮食中含有过量的脂肪以及胆固醇,脂肪胆固醇代谢异常患者出现高血脂的情况,会导致过量的脂肪胆固醇沉积在动脉壁,从而出现动脉粥样硬化。患有动脉粥样硬化,应当到医院检查一下血脂。如果有心脑血管疾病的症状,可以检查一下冠状动脉ct,或者脑血管造影检查, 看看有无心脑血管动脉管腔狭窄的情况。
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如何改善动脉粥样硬化病情分析:动脉硬化指的是动脉有软斑,硬斑或者混合性斑块形成。我们如何改善动脉粥样硬化,动脉粥样硬化是不能治愈的,我们只能吃药长期进行二级预防,防止血管进一步狭窄堵塞或者斑块脱落导致血管闭塞。意见建议:第一,服用抗血小板类的药物,如阿司匹林或氯格雷,西洛他唑等。第二服用调脂类的药物能够改善粥样斑块,预防血管狭窄堵塞,防止斑块脱落,如辛伐他汀,阿托伐他汀,瑞舒伐他汀。
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脑动脉粥样硬化如何调理一、改变饮食习惯,多吃富含纤维素、维生素的食物,如粗粮、胡萝卜、苹果等。二、保持心情愉悦,增加社交,及时宣泄不良情绪。三、适当运动,但要注意不能过于劳累。养成不抽烟不喝酒的习惯,早睡早起,坚持锻炼。定期检测血压血脂,定期复查。可适当遵医嘱服
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如何查出冠状动脉粥样硬化可以根据患者的症状查出冠状动脉粥样硬化,也可以到医院做详细检查查出动脉粥样硬化。1、症状:冠状动脉粥样硬化主要发生在大、中动脉,早期患者一般无明显症状,随着血管狭窄程度增加,累及不同器官时可能会出现相应的缺血症状,比如头晕、头痛、胸闷、胸痛、腹痛、顽固性高血压、下肢坏疽等。2、详细检查:冠状动脉粥样