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• 坐骨神经痛怎样防治

  要想防治坐骨神经痛，我们想应该从几个方面，首先要避免长期在阴冷潮湿的环境下工作，如果无法避免阴冷潮湿，那我们要注意身体的调养，适当的做一些防寒的措施，比如多喝一些姜汤，这样可以发发汗。第二，要避免久坐，预防腰椎疾病的发生。第三，如果有腰椎疾病，要及时正确的治疗腰椎疾病，避免加重对坐骨神经的刺激，平时我们要多做一些加强腰部的锻炼方式和方法，比如说增强腰背肌的这些锻炼，像游泳、小燕飞、五点支撑、团身滚腰，这些锻炼方法，大家如果不会的话，可以上网搜索这些锻炼方法，在网上都能够找得到。进行坚持不懈的锻炼，可以增强腰背肌的力量，进而有效的预防腰椎疾病的发生。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2333次

• 坐骨神经痛防治

  坐骨神经痛如何防治，我们从常见的原因来讲，一般来自于几个方面，一个就是腰椎的退行性改变，比如我们久坐久站缺乏锻炼，长时间对坐骨神经，椎间盘有一个挤压，它会形成劳损，椎间盘突出压迫坐骨神经，就会产生坐骨神经痛，第二个是我们的骨质增生，当我们腰椎变形，我们长期从事某一项职业，导致我们的腰椎变形，或者说劳损导致腰椎变形、骨质增生，坐骨神经出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神经，或者椎管狭窄压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，还有一大类是我们的肌肉病变，比如坐骨神经从脊柱发出来以后，经过臀大肌经过臀中肌、臀小肌，包括梨状肌向下，下行过程中，经过大腿小腿的肌肉的时候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水肿，肌肉发生挛缩，对它经过坐骨神经有刺激，也会产生疼痛，这些都是我们发生坐骨神经痛的原因，我们在日常生活中，避免比如像翘二郎腿，避免久坐，避免弯腰搬重物，这些预防措施都能有效地减少坐骨神经痛的发生。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 6897次

• 坐骨神经痛能拍打拉筋吗
  一般来说在这种情况下，坐骨神经痛的患者是可以通过做轻微的体育锻炼来拍打拉筋。另外建议患者也应该多进行腰背部的肌肉功能锻炼，来促进病情的恢复。同时疼痛难忍时可以在医生的指导下，服用非甾体类消炎止痛的药物，比如说布洛芬缓释胶囊，塞来昔布胶囊，或者双氯芬酸钠等药物，来进行缓解疼痛的治疗。同时建议患者一定要注意保暖，远离寒冷潮湿的环境，同时可以配合中医的针灸，按摩以及热敷等理疗的方法，来进行综合的调理。建议患者一定要多注意休息，避免剧烈的运动以及过度的劳累。同时在饮食上，要避免辛辣刺激油腻煎炸类的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:27”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-22 2525次

• 坐骨神经痛拉筋有用吗
  坐骨神经疼痛，大部分情况下主要还是由于腰椎椎间盘突出症以及梨状肌综合症所导致的，椎间盘突出之后会压迫神经根，从而导致神经根的挤压，神经根就会产生异常放电，神经根支配范围的区域就会出现放射性的疼痛，胀痛，那么坐骨神经就是由于这些神经根所组织的，从坐骨神经疼痛的原理来看，拉筋是没有什么很好的效果的，需要积极的消炎镇痛，营养神经，减轻神经根的肿胀以及脱水消肿进行治疗，必要时进行手术。另外坐骨神经痛也有可能是梨状肌综合症导致的，坐骨神经从梨状肌当中通过，多种原因导致的撞击的痉挛收缩都会导致坐骨神经受到挤压，从而产生坐骨神经疼痛，所以说这种情况下进行拉筋也是没有什么特别好的效果的。
  语音时长 1:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 3426次

• 坐骨神经痛拉筋有用吗
  病情分析：坐骨神经痛拉筋是没有任何作用的。坐骨神经痛的治疗方法主要以针灸治疗和药物治疗为主，对于少数病情较为严重的患者，可以通过手术进行治疗。意见建议：在治疗过程中要注意避免食用辛辣刺激性食物，一定要做到忌烟忌酒，以免加重病情变化，增加治疗难度。要注意多休息，避免过度劳累。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-30 2303次

• 坐骨神经痛拍打有用吗
  病情分析：通常情况下坐骨神经痛拍打是有用的，主要具有通经活络，活血化瘀的功效，能缓解病人局部疼痛，肿胀的临床症状，促进病情的恢复。意见建议：建议病人可以服用普通的止痛药物来进行治疗。然后平时要尽量避免吸烟饮酒，不能吃辛辣刺激和熏烤腌制的食物，应该饮食健康并且营养均衡。
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-11-07 1802次

• 坐骨神经痛拍打有用吗
  一般来说坐骨神经痛的患者，可以进行特定部位的拍打，对于坐骨神经痛的病情会有一定的缓解作用，建议患者可以拍打命门穴，阳陵泉穴，同时也可以拍打三阴交和足三里，在进行拍打的同时也可以配合中医的针灸，热敷以及拔罐等理疗的方法来进行综合的调理。另外建议患者可以服用维生素B1，b12以及甲钴胺等营养神经的药物来
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 335次

• 坐骨神经痛怎样防治
  一般来说坐骨神经痛大多都是由于腰椎间盘突出压迫神经或者梨状肌综合征所导致的，而有时也与过度的受凉受寒以及腰肌劳损有一定的关系。建议患者首先要避免剧烈的运动以及过度的劳累一定要选择硬板床来进行仰卧位的休息，同时还需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中医的针灸，按摩，热敷以及拔罐等方法来进行综合性的治疗。
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-20 191次