问老人脚抽筋怎么办
病情描述:
老人脚抽筋怎么办
答医生回答
病情分析:
1、治疗原发疾病。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失会出现骨质疏松,补钙很有必要。但因血管发生动脉粥样硬化、循环不好引发抽筋,光补钙不行,必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化,改善循环才有效。可在医生指导下服用维生素E、川芎等药,同时还需积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素,如高血压、糖尿病等。
2、保养。在服药基础上注意休息或睡眠时腿部保暖,平时加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌肉按摩,促进局部血液循环。合理营养,减少脂肪和多余热量的摄入,适当吃豆类、鱼类、骨头汤等高钙食物和蔬菜水果等,以有效解除老年人腿抽筋。
意见建议:
为你推荐
-
老人痛风脚肿怎么办老年人脚肿的原因是很多的,除了痛风之外,还可能由于感染性关节炎,骨关节炎的急性发作,或者是患者的心功能,肾功能不全等等原因所造成的。所以老年人出现脚肿的时候,建议您及时的到医院来就诊,完善相关的检查,尽早的明确诊断,给予针对性的治疗,以免耽误您的病情,痛风性关节炎急性期,会出现足部的足趾关节的疼痛,足背关节或者踝关节的肿痛。但是也不建议您自行的服用,或者是选用一些秋水仙碱,或者解热镇痛的药物,因为老年人的肝肾功能,是逐渐衰退的。在用药的同时,我们还要对您的肝肾功能,进行专业的评估,所以还是要建议您出现脚肿的情况,要及时的到医院里来。01:12
-
屁股抽筋怎么办屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛,它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧,或者是持续的收缩,也就是抽筋。可能与髋关节有关系,也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系,所以抽筋的时候一定要找到位置,要摸到是哪个部位在蹦,哪一个部位在抽筋,然后相应的活动它所控制的关节,比如髋关节需要内收,需要外旋,需要后伸等,通过关节的运动,使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉,这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。01:47
-
脚抽筋怎么办脚抽筋临床用语又叫做肌肉痉挛,是一种肌肉的自发性强制性收缩,脚抽筋主要发生在小腿和脚部的肌肉,原因有很多种:一,寒冷的刺激,再就是肌肉的连续收缩过快,局部产生了大量的代谢产物乳酸使肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起了肌肉的痉挛,再就是出汗过多疲劳过度也会使肌肉的发生痉挛,再一个就是青少年生长发育迅速,容易产生缺钙,因此也会发生脚部的肌肉痉挛,平时的预防要注意要驱寒保暖,不让局部肌肉受凉。二,走路和运动时间不可过长,再就是平时要加强体育锻炼,在体育锻炼之前要做好充分的准备活动,做好肌肉的拉伸,必要时可以口服一些维生素e,还要注意适当的补钙,通过饮食包括口服钙片,腿抽筋发作的时候应急处理,应该做到反其道而行,即朝其作用力相反的方向扳脚,并坚持一到两分钟,一般都可以收到效果,具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可以一方面扳脚使脚背翘起,一方面尽量伸直膝关节,如果是小腿前面的肌肉抽筋,往往压住脚背使之屈曲,同时使脚趾屈曲并保持一到两分钟。语音时长 2:15”
-
脚抽筋了怎么办抽筋是夜晚常会发生的一种现象,引起脚部抽筋的情况,一般多是由于身体内缺少钙物质,或者是由于白天运动量过大,水分流失比较多,未能及时补充,或者是由于身体内缺钙、缺钾,或者是由于夜晚睡眠时着凉等一些情况,从而引起脚部抽筋的现象发生。出现脚部抽筋的情况后,首先可以将大脚趾往上掰,掰的时候要特别注意要放松,不要过于紧张,坚持掰到脚抽筋消失即可,这是最好的缓解方法。另外,出现脚部抽筋的情况后,也可以适当着配合着按摩一下,或者是热敷一下等方法,都可以帮助缓解抽筋。语音时长 01:29”
-
脚抽筋怎么办抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最见,发作时疼痛难忍,根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
-
脚经常抽筋怎么办腿经常抽筋,首先要积极的明确病因,然后再进行治疗,要排除有没有腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症以及脑部颈部的神经受到损害。积极的加强钙质补充钙离子,避免长时间的站立行走,避免过度劳累,适当的推拿按摩,加强保暖,使用活血的中药进行热敷烫洗。
-
老人脚抽筋老人脚抽筋可能是由于腰椎间盘突出症、缺钙等因素引起的,可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。1、腰椎间盘突出症:如果老人患有腰椎间盘突出症,而导致腰椎神经受压迫,通常会出现脚抽筋的情况,部分患者有时伴有麻木。此种情况需要及时到医院进行检查,如通过核磁共振、CT扫描等检查,明确诊断后,进
-
老人脚抽筋老人脚抽筋是一个常见问题,通常与缺钙、寒冷刺激、局部血液循环不良等因素有关。首先,缺钙是导致老人脚抽筋的主要原因之一。随着年龄的增长,老人容易出现骨质疏松,钙流失加速。当血液中钙离子浓度过低时,肌肉就容易兴奋而痉挛。因此,建议老人增加富含钙