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• 经常熬夜会肾虚吗

  熬夜是会导致肾虚的。因为肾是人体的先天之本，肾中藏有人体的先天精气，晚上过度劳累、熬夜会耗伤人体的阴液，阴液是由精气所化生的，过度耗伤精气会导致肾中精气不足，出现肾虚。肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾阴虚的人临床表现为眩晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、盗汗、失眠、尿黄、大便干燥，男性患者会出现阳痿、早泄、遗精，女性会出现经少、经闭或者是崩漏的现象。另外，很多患者会出现形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等。肾阳虚患者主要的临床表现为腰膝酸痛或者腰背冷痛，而且有畏寒肢冷，尤其是以下肢为重，同时伴有精神萎靡。男性会出现阳痿、早泄，女性会出现宫寒不孕的情况。所以，建议养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4918次

• 高血压要经常验血压吗

  如果你是高血压病患者，我建议你经常要量血压，但这个量不是每天量N多次，我们有一些高血压病患者，过度敏感了，几乎一天什么事都不干了，就是量血压，一天会量N多次，10次、20次、甚至更多。早期的高血压，你可以这么去做，这是很好的监测，但是我们并不提倡，你每天24小时一直在量血压，量的过多了，其实增加你的紧张度，反而对血压的控制不合理。但是我们需要监测，所以我推荐每天至少量一次血压水平就够了，那量一次血压什么时间量呢，选择你早晨起床之后，什么事也不要干，起床之后第一件事量一次血压，把它记下来，记到一个本上，或者记的一个表，或者现在有一些APP的软件。手机的APP软件，和你的电动血压仪是连在一起的，量完之后它会自动记录到你的APP，所以我的很多患者，我都会在我的门诊上，给他一张表，这个表分三格，第一个格是收缩压，就是我们老百姓讲的高压，第二格是舒张压，第三格是他的心率。不要每天量那么多次，如果有心你每天量一次，或者最多一天早晚各量一次，就是早晨起床之后，晚上睡觉前量两次就够了。为什么呢，因为早晨的血压，起床之后的清晨血压，是你一天中血压最高值，如果你这个血压值，能够通过药物控制，得到合理的控制，我认为你平均24小时血压是可以接受的，这是我们对于血压监测的一个推荐，所以大家一定要合理认识，合理选择、合理去测量，另外一点，我鼓励大家去买，电动血压仪自测血压，这也是世界卫生组织，高血压病联盟推荐的，有效的自测血压，会对血压的管理提到一个新的高度。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 3296次

• 经常熬夜会高血压吗
  经常熬夜对于身体的免疫力是有很大的影响，对于身体的健康也会造成一定伤害，所以说对于高血压患者来说，平常要保证睡眠的质量，而且要保证充足的睡眠，对于健康人来说，如果经常的熬夜，可能会造成身体疲惫，精神紧张，压力增大，这样有可能也会导致血压的升高。所以高血压与很多因素都有一定的关系，平常从各个方面都要做出相应的调理，一定要调养好我们的身体，来增强我们身体的抗病能力，这样也能够减少一些疾病的出现，比如平时饮食上一定要加强营养，尽量的多吃一些有利于身体健康，没有影响的食物，比如一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，但是尽量的要少吃一些比较咸，油腻的食物。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-18 3833次

• 高血压经常熬夜
  高血压患者建议尽量不要熬夜，一定要保证充足的睡眠和休息时间。经常熬夜加上生活不规律，偶尔的一次血压高并不能够说明得了高血压。通过休息后血压会恢复正常，但是已经确诊为高血压之后，不建议这样的生活方式。高血压患者还是要做到有规律的生活方式，注意劳逸结合，不要熬夜，喝酒，要戒烟限酒。饮食方面的原则要做到，低脂低盐低胆固醇的饮食方式，一些不良的生活饮食方式是导致高血压发病的主要因素。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 9553次

• 熬夜会高血压吗
  病情分析：长期熬夜可能会导致高血压。高血压分原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压的主要危险因素有高钠低钾饮食，吸烟饮酒，长期精神压力，超重肥胖。意见建议：长期熬夜会使患机体处于应激状态，精神持续紧张，引起血管收缩，进而可能导致高血压发病。同时长期熬夜会使内分泌紊乱，进而可能导致患高血压。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-07 4203次

• 经常熬夜容易导致高血压吗？
  病情分析：经常熬夜是容易导致高血压的发生的。过度疲劳、精神压力过大都会导致患者出现血压升高的情况。针对这类患者而言，如果想要降低血压，首先要从生活习惯进行改善。意见建议：对于偶尔因为熬夜出现的高血压的发生，在改变生活习惯后，一般血压可以恢复至正常。如果由于经常熬夜导致血压持续升高，需要口服降压药，同时还要避免熬夜情况的出现。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-11-16 2002次

• 高血压经常熬夜
  对于高血压患者而言，经常熬夜可能会加重病情，增加心血管事件的风险。保持规律作息，充足睡眠，是高血压管理不可忽视的一环。高血压患者本身血管壁承受的压力较大，而熬夜往往伴随着精神紧张、身体疲劳，这些因素都会导致血压升高，加重心脏负担。长期熬夜还
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-23 0次

• 高血压经常熬夜
  高血压患者建议尽量不要熬夜，一定要保证充足的睡眠和休息时间。经常熬夜加上生活不规律，偶尔的一次血压高并不能够说明得了高血压。通过休息后血压会恢复正常，但是已经确诊为高血压之后，不建议这样的生活方式。高血压患者还是要做到有规律的生活方式，注意劳逸结合，不要熬夜，喝酒，要戒烟限酒。饮食方面的原则要做到，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 171次