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肚子饿的时候会消耗脂肪吗

男, 66岁

2020-08-18 4504次

病情描述:

肚子饿的时候会消耗脂肪吗

医生回答

病情分析:

肚子饿的时候不一定消耗脂肪。人能够直接利用的能量是葡萄糖,当体内的葡萄糖水平降低的时候,人就会感到饥饿。饥饿的时候人体就会先调动体内的肝糖原,只有当人体内的肝糖原被消耗殆尽的时候,才会动用分解脂肪。

意见建议:

当人体能量过盛的时候,就会把能量转化为脂肪储存起来。一克脂肪的能量大约相当于两克葡萄糖。适当运动,少吃些糖类,碳水化合物,就会动用燃烧体内脂肪。

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