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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 9784次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 84577次

• 腰肌劳损是什么引起的
  如果病人发生了腰肌劳损的情，引起的原因：一、是见于腰部肌肉长时间过度受力活动。二、是见于腰部肌肉外伤以后，治疗不彻底。三、是见于腰部受凉或者是退变，都容易导致腰肌劳损情况，引发腰部肌肉痉挛收缩松弛度减弱，从而导致腰部两侧有明显的酸胀疼。所以在病人出现腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要减轻腰部受力多注意保暖，避免受凉，避免腰部外伤，以免导致腰肌劳损情况加重。在出现腰肌劳损症状以后，可以通过腰部热敷针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法来缓解腰肌劳损症状。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-20 1167次

• 腰肌劳损是什么引起的
  如果病人出现了腰肌劳损的情况，引发的原因：一、是见于先天性腰椎侧弯的患者，就会导致腰部两侧肌肉活动时受力不均匀，就会引起一侧腰部肌肉劳损情况。二、是见于腰部肌肉长时间过度受力活动，就容易导致腰部肌肉出现痉挛水肿，松弛度减弱，病人也会出现腰肌劳损症状。三、是见于腰部肌肉损伤以后治疗不彻底，后期也容易出现腰肌劳损。四、是见于腰部肌肉受凉，比如说长时间处于阴冷潮湿的环境中，夏天长时间吹空调风扇，冬天不注意腰部肌肉保暖，后期也会引发腰肌劳损，引起腰部疼痛症状。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-24 1118次

• 腰肌劳损是什么原因引起的
  病情分析：出现腰肌劳损，可能是患者的腰部肌肉韧带拉伤，没有愈合，反复出现腰部的外伤，这样形成慢性腰肌劳损。有的是患者腰部长时间过度负重，或者是不良的姿势，导致腰部肌肉长期痉挛，出现腰肌劳损。意见建议：患者要改变一些不良的生活方式，患者要减轻体重，使用正确的姿势搬重物。建议患者要佩戴腰围，一般患者腰部可以进行理疗，出现明显的疼痛，可以口服依托考昔等进行止痛。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-30 1502次

• 腰肌劳损是什么导致的
  病情分析：腰肌劳损是由于久坐、潮凉，不正确的劳动姿势，或者长期慢性的腰椎过度劳累，使肌肉出现慢性损伤所致。腰肌劳损多见于久坐者，比如白领、重体力劳动者，肌肉软弱，腹肌力量不够及腹肌软弱的人，脊柱的撑托作用会减弱，腰肌容易发生劳损。意见建议：在日常生活之中应该注意的事项很多，包括改善不良坐姿、不要长时间地坐着、适当更换姿势，饮食上多吃些利于睡眠的食物，推荐多吃食物为维生素较高的食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-05-04 1001次

• 腰肌劳损是什么原因引起的
  引起腰肌劳损的原因通常有长期不良姿势、缺乏运动、环境因素、急性腰扭伤未愈、腰椎病变等，如身体出现不适，建议及时就医。1、长期不良姿势：长期弯腰、久坐等会导致腰部肌肉持续处于紧张状态，导致腰肌劳损，可以定时起身进行简单的腰部伸展运动。2、缺乏运动：长期不运动会导致腰部肌肉力量不足，无法承受日常活动的负
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-03 0次

• 腰肌劳损是什么
  腰肌劳损，也称为腰背部肌肉劳损，是一种常见的慢性疼痛疾病。腰肌劳损是一种常见的运动损伤，主要指的是腰部肌肉的过度使用或受伤导致的疼痛和不适。主要特征是腰背部肌肉疼痛、僵硬和无力，常常在坐位或站立时加重，休息或改变体位后症状得到缓解。腰肌劳损
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次