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如何减掉大肚子

男, 35岁

2019-02-23 2463次

病情描述:

如何减掉大肚子

医生回答

病情分析:

通常在减肥的道路上没有什么捷径可以走,不要企图希望通过减肥药物,或者减肥茶达到减肥的效果,一般来说减肥主要是通过运动加饮食控制,这样才会避免减肥反弹的问题。

意见建议:

所以针对大肚子的问题需要控制自己饮食,不要吃高热量的,不要吃油炸的食物。每周至少运动三次以上。

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