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• 维生素b是补什么的

  B族维生素我们来说，它有含有维生素B1、B2、B6和B12。那我们日常正常饮食当中，维生素B6和维生素B12的缺乏，比较少见，常见的是维生素B1和B2的缺乏，B族维生素是水溶性维生素，它在人体内没有蓄积，正常就是多了，那就随尿液排出体外。由于它在体内没有蓄积，如果说你这一段，比如短暂的3到5天内，你需要的量变大了，摄入的正好又少了，那你就很容易出现B族维生素缺乏症状，而且B族维生素B1、B2和能量代谢，和蛋白质代谢有很大的关系。也就是说，比如说你每天正常工作18个小时，这两天一直忙，工作了20个小时，甚至向上的时间，甚至更多，他对B族维生素的需要量变大，正好这两天你吃的又少，那体内就会容易导致B族维生素缺乏，会导致上，比如口腔溃疡、口角炎等等。那么B族维生素，良好的食物来源是什么，就是瘦肉、粗粮当中，都是比较好的食物来源。所以正常情况下不要劳累，或者说在劳累的，这两天劳累了，可以自己去适当地买一些，营养补充剂进行补充，能够抵消掉一部分。由于饮食摄入不够或者消耗量过大，而导致这种情况，正常饮食情况下，如果说你正常的工作、生活、学习，正常饮食情况下，维生素B1、B2也不会出现非常严重的缺乏症状。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 57755次

• 什么是维生素A

  维生素A，是个脂溶性的维生素，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，其中维A1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇；维A2主要在淡水鱼中存在。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11–顺–视黄醛组成，与暗视觉有关。人体过量摄入维生素A将出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 14884次

• 维生素c是补什么的
  维生素c主要有以下几个功能作用:一，骨质代谢，胶原纤维的生成。二，促进叶酸的利用。三，免疫功能的维持。四，部分美白作用。维生素的作用主要表现为四种，首先它是对骨质代谢是有一定作用，特别是胶原纤维的生成，需要维生素c的参与，因此对于牙齿骨骼的健康有着非常好的作用。其次维生素c还有促进铁钙叶酸利用的功能，尤其是对贫血的人群，以及钙质吸收的人群来说是需要维生素的c的特别供应。还有就是对于免疫功能的促进，维生素c能够有效的促进我们机体的免疫功能的维持，长期的体弱多病的，还有一些维生素消耗量比较大的人群来说，有非常好的补充作用，尤其是一些肿瘤的病人，需要大量维生素c的供应。最后一个，维生素c还可以对于美容有一定的作用，因为一定的药理剂量的维生素c，可以使得面部色素有所改善。
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  冯罡 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-10-26 17245次

• 药物维生素c和保健维生素c的区别
  药物维生素C和保健维生素C没有太大的差别。药物维生素C是国家药监局批准生产的正规药物，质量可以得到保证。保健维生素C有可能还添加一些甜味剂或者其他的成分，其实与药物的维生素C作用没有太大的差别。维生素C对人体有很重要的作用，维生素C可以用于坏血病的预防以及治疗。另外患有一些慢性疾病的患者，由于消耗增加，为了促进疾病的恢复也需要补充维生素。另外受到创伤的患者应用维生素C，也可以促进伤口的愈合。但维生素C并不是每个人都需要补充，正常人没有必要口服维生素C进行补充，因为如果过量的应用维生素C，也有可能会引起肾结石或者痛风等疾病。另外如果服用一些其他的药物以后应用维生素C，还有可能会影响药物的疗效，所以应用维生素C也需要在医生的指导下应用。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-04 43176次

• 维生素c是补什么的
  维生素c是人体需要最多的一种维生素，并且人体不能合成，必须每天摄取维生素c来满足身体的需要。维生素c可以预防坏血病及各种出血症。预防缺铁性贫血，增强人体免疫力，提高抗病毒能力，抗氧化防止细胞老化，促进人体毒素排泄等。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-02-22 3907次

• 维生素d是补什么的
  维持血清钙磷浓度的稳定,血钙浓度低时，诱导甲状旁腺素分泌，将其释放至肾及骨细胞，促使磷从尿中排出，钙在肾小管中再吸收，促进怀孕及哺乳期输送钙到子体1位羧基化酶，除受血清中钙磷浓度及膳食中钙磷供给量的影响外，还受激素的影响，
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2018-11-28 2901次

• 什么是维生素C过多
  维生素c过多是指长期大量的服用维生素c产生的不良反应，主要的不良反应有以下几个方面。第一个，就是尿中排出的草酸显著增高，可能会发生尿路草酸盐结石，肾结石，痛风，半胱氨酸尿症等等患者是需要慎用的。透析的患者反复使用维生素c，可以出现高草酸血症。第二个方面，就是可能会降低妇女的生育力，影响胚胎的发育，所
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 303次

• 什么是维生素C过多
  维生素C过多指的是体内维生素C的含量超过了正常生理需求，这通常是由于长期大量摄入富含维生素C的食物或补充剂所导致的。一、维生素C过多的原因1、过度补充：许多人为了增强免疫力而大量服用维生素C补充剂。2、食物中过量摄入：长期大量食用柑橘类、草
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-24 0次