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鸡肉怎么吃减肥瘦身

男, 57岁

2019-01-10 7068次

病情描述:

鸡肉怎么吃减肥瘦身

医生回答

病情分析:

建议不要吃鸡皮,吃鸡胸脯肉可以白开水煮着吃,这样是最减肥瘦身的,或者是拿少量的植物油煎烤。如果想要减肥瘦身的话,单吃鸡肉也是不可以的,还可以是银鳕鱼、牛排这些都是不错的选择,同时要注意吃大量的蔬菜、水果,补充维生素。

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