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• 脖子痛怎么办可以缓解疼痛

  现在的低头族很容易出现脖子痛，由于长期低头玩手机、看电脑，容易出现颈后部的疼痛，当然有时候也会由于睡觉的时候姿势不对，或者颈部受凉，也会造成脖子疼。那么出现脖子疼应该如何缓解呢？1.自我按摩：可以按摩颈部后面的肌肉来缓解肌肉的劳损，同时也缓解肌肉的紧张，达到缓解疼痛的作用。2.局部热敷：洗澡的时候用热水直接冲脖子后面疼痛最明显的位置，或者用热水袋敷在脖子疼痛最明显的部位。3.局部用活血通络的药物：可以使用居家常备的狮马龙活络油涂在脖子上，并使用适当的推拿按摩手法，使皮肤有发热的感觉为宜。药物组方中有松节油、水杨酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟脑、薄荷脑等，可以消肿止痛、活血通络。4.改变不良的生活习惯：避免经常低头、伏案工作、经常贪凉，可能要注意保暖，经常多仰头、多做颈肩锻炼。想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下用药。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 5161次

• 左脖子筋疼痛有哪些缓解方法

  脖子的筋痛多数情况下，由于斜方肌，肩颈部位的疼痛，少部分也有可能会是胸锁乳突肌等，一些肌肉的痉挛而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭头旋转，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通过牵拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理疗，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢复，也会缓解疼痛，也可以使用消炎止痛的药物，比如外用非甾类消炎药，口服非甾类消炎药，口服使肌肉放松的药物甚至可以局部做理疗，打封闭等。因为在针刺加深药物的作用下，肌肉就会很快放松，一旦放松疼痛就得到了缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 10736次

• 脖子筋疼痛不能转头怎么办
  一般来说人如果出现了脖子筋疼痛不能转头的症状，这往往都是由于睡眠的姿势不对以及枕头过高，太软所造成，同时也与局部受凉有一定的关系。首先建议可以使用中医的针灸，按摩，推拿以及热敷等理疗的方法来进行缓解治疗，同时局部患者也可以使用氟比洛芬巴布膏来进行综合的调理，同时建议患者也可以口服消炎镇痛的药物洛索洛芬钠来缓解疼痛的治疗。建议患者一定要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作，另外一定要注意休息，避免剧烈的运动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-20 8868次

• 脖子背筋疼痛怎么办
  主要对于这种情况的治疗，休息非常关键，如果继续活动劳累，疼痛的症状很难改善，针对于这种情况需要嘱咐病人尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，少低头，避免长时间让颈椎保持一个动作。可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，千万不能受凉，一旦受凉就会使得肌肉收缩血管收缩，会加重病人症状。如果病人对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药来改善病人的疼痛症状，再就是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、按摩、烤电等治疗。一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢这种疼痛就会好起来。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 9136次

• 脖子筋疼痛不能转头怎么回事
  如果出现颈部两侧同时出现肌肉或者肌腱的疼痛的话，可能与以下因素有关。第一，外伤常见的有颈部的剧烈活动所导致的拉伤，从而导致了肌肉韧带的损伤，另外一些剧烈的损伤比如，颈椎的骨折脱位也可以伴有类似的肌肉或者肌腱的症状还有劳损类的因素比如长期大范围的剧烈活动，可以造成肌肉内的乳酸沉积或者导致韧带的损伤。再有就是受凉等原因引起。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2019-01-12 3603次

• 脖子扭到筋了不能转头怎么办
  脖子扭到了筋，不能旋转头部，俗称为落枕，是由于颈部经络和肌肉，软组织受到了长期一个姿势的压迫或是外界力量的扭动，也称之为脖筋痛。可以采取一些中医的按摩手法，进行按摩治疗。也可以用一些热敷的中药药膏。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-14 5203次

• 脖子扭到筋了不能转头是怎么回事，怎么办
  脖子扭到筋了不能转头可能与软组织损伤、韧带拉伤等有关，可以通过口服药物的方式治疗。1、软组织损伤：软组织损伤可能与直接或间接暴力、长期慢性劳损有关。患者会出现脖子扭到筋了不能转头，还可能会出现肿胀、疼痛，严重的会出现功能障碍或畸形。可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，例如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-06 211次

• 脖子扭到筋了不能转头是怎么回事，怎么办
  脖子扭到筋了不能转头，这通常是由于颈部肌肉或韧带的急性损伤导致的。这种情况下，颈部肌肉会因为疼痛而产生保护性痉挛，从而限制头部的转动。为了缓解这种症状，你可以采取以下措施：首先，要立即停止任何可能加重颈部负担的活动，如转头、仰头等，并尽量保
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次