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控制血压还应注意哪些生活细节

女, 59岁

2019-01-17 1688次

病情描述:

控制血压还应注意哪些生活细节

医生回答

病情分析:

控制血压一定要及时监测自己的血压情况,规律的服用药物,不能随意停用药物。不要过分劳累,过分情绪激动。饮食上应注意少吃一些油腻的食物,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些好消化,产气少,营养丰富的食物。平常应该适当运动,运动有助于降低胰岛素抵抗,并增加血压的稳定性。

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