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• 糖尿病人能喝牛奶吗

  糖尿病患者可以喝牛奶，但最好喝脱脂牛奶。如果糖尿病患者合并高脂血症，尽量喝脱脂牛奶，因为全脂牛奶可增加血清胆固醇和低密度脂蛋白的水平，糖尿病患者需要将血脂水平控制在更严格的范围内，如果糖尿病患者没有心脑血管病的并发症，需要将低密度血胆固醇控制在小于2.6mmol/L以下，如果糖尿病患者伴有颈动脉斑块，或者是冠状动脉粥样硬化性心脏病，脑梗塞、肾或双下肢动脉的斑块等等，需要将低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下，所以糖尿病患者能喝牛奶，但尽量喝脱脂牛奶以减少糖尿病患者伴发高脂血症，同时糖尿病患者喝牛奶，选择无糖牛奶，因为含糖饮料，会增加血糖值，造成血糖的波动。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-07-06 10797次

• 糖尿病病人坚持运动有好处吗

  糖尿病人坚持运动是非常重要的。生命在于运动，因为运动，首先让肌肉系统比较有活力，比较发达。肌肉系统发达的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因为肌肉是用糖的大户，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比较大，就不会导致血糖升高。另外运动也可以改善循环，也可以锻炼心脏。糖尿病本身就是胰岛素抵抗，那么你通过运动，就可以明显的改善胰岛素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我们多余的热量给消耗掉。所以运动的好处是非常非常多的。另外它也可以控制体重。所以，糖尿病病人就要坚持运动，我们有个要求，就是一周至少运动150分钟。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 3090次

• 糖尿病病人喝牛奶有什么好处
  ​牛奶是非常适合糖尿病人饮用的一种食品，含有大量的水分，丰富的蛋白质、维生素和微量元素以及适量的脂肪，能给糖尿病病人提供多种营养成分，但对血糖、血脂影响又不大，另外值得指出的是中国人普遍缺钙，进入中老年后缺钙现象加重。得了糖尿病后缺钙的问题就更加显著，老年糖尿病病人骨质疏松，甚至造成骨折的情况相当普遍，所以补钙是糖尿病病人所必须的。牛奶中含有丰富的钙盐，每天吃两瓶。牛奶对钙的补充有很大的意义，现在很多学者主张吃药补钙，不如喝纯牛奶，每天一斤牛奶补钙足矣，所以提倡糖尿病病人喝牛奶，一般用作早餐，需要注意的是糖尿病人喝奶时不能加糖，当然家人还是可以的，所以糖尿病人喝牛奶是有很多好处的。
  语音时长 1:31”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-08 7533次

• 糖尿病喝牛奶
  糖尿病是可以喝牛奶的。牛奶虽然对糖尿病没有治疗作用，但是对病情是有一定辅助疗效的。牛奶中含有大量的水分，丰富的蛋白质、维生素和微量元素，以及适当的脂肪，能给糖尿病的病人提供多种营养成分，且对血糖、血脂没有太大的影响。另外得了糖尿病后缺钙的问题更加显著。老年糖尿病人骨质疏松，甚至造成骨折的情况也是相当普遍，所以补钙是糖尿病人所必须的。牛奶中含有丰富的钙盐，每天吃两瓶半磅的牛奶，对钙的补充是有很大意义。现在多数学者主张吃药补钙，不如喝牛奶补钙。每天五百克牛奶补钙足矣。提倡糖尿病人喝牛奶，一般做早餐或者是加餐食谱。不建议晚上睡前喝牛奶。糖尿病人喝牛奶不能加糖。当然像木糖醇或其他甜味剂是可以的。因此糖尿病病人可以适度地饮用纯牛奶或者低脂牛奶。另外每天不要超过两杯，总量应控制在450毫升左右为佳。
  语音时长 1:52”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-23 24219次

• 糖尿病能喝牛奶吗
  糖尿病病人是可以喝牛奶的，牛奶中含有丰富的维生素矿物质，以及蛋白质，可以增强抵抗力，补充钙质，碳水化合物的含量是比较少的，喝了以后不增高血糖，尤其是糖尿病病人，应该多喝一些牛奶，对身体是很好的，喝牛奶的时候一定不能添加糖类。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-13 2301次

• 糖尿病可以喝牛奶吗
  糖尿病患者是可以适量喝牛奶的，牛奶的含糖量并不高，因为乳类当中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促进钙吸收的作用，这对于糖尿病患者是非常重要的。如果糖尿病患者想喝牛奶的话，建议可以适当的喝低脂牛奶，牛奶可供给身体优质蛋白质。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 3104次

• 糖尿病喝牛奶
  糖尿病是可以喝牛奶的。牛奶虽然对糖尿病没有治疗作用，但是对病情是有一定辅助疗效的。牛奶中含有大量的水分，丰富的蛋白质、维生素和微量元素，以及适当的脂肪，能给糖尿病的病人提供多种营养成分，且对血糖、血脂没有太大的影响。另外得了糖尿病后缺钙的问题更加显著。老年糖尿病人骨质疏松，甚至造成骨折的情况也是相当
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 889次

• 糖尿病人喝牛奶吗
  糖尿病人是可以喝牛奶的，但是我们对牛奶的种类的选择，以及牛奶量的控制还是有所要求。首先，在五花八门的牛奶的种类里面，我们推荐糖尿病人只喝纯牛奶，一定是不含糖的牛奶。特别是一些乳制品、酸奶等，包括一些添加了糖的牛奶、鲜牛奶，我们都是不推荐糖尿病人去喝的。其次，糖尿病人喝牛奶的量是需要控制的。在能够正常
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 146次