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• 怎么预防糖尿病的发生

  对于已经明确糖尿病危险因素的人，需要在平时生活、运动中减少热量摄入，增加热量的消耗，控制体重，减少糖尿病的发生风险，具体来做就是少吃、多动、减少体重。少吃主要就是指低盐低脂饮食以及减少糖分的摄入，减少每天热量的总摄入量。运动方面需要每天做有氧运动，减少糖尿病的发生。在体重方面尽可能的把体重控制到标准体重左右，来减少糖尿病的发生风险。预防糖尿病，首先要知道糖尿病的高危人群，糖尿病的高危人群包括：一、家族史，父母有糖尿病或者是亲代三代以内有任何人发生糖尿病，自己都容易发生糖尿病。二、年龄，高龄的人更容易发生糖尿病。三、妊娠期有糖尿病的女性更容易发生糖尿病，或者生的小孩是巨大儿的女性更容易发生糖尿病。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-08-28 1576次

• 怎么预防糖尿病的发生

  预防糖尿病的发生，主要是预防二型糖尿病的发生。二型糖尿病是跟营养过剩有关系的，所以要预防二型糖尿病的发生，主要就是高营养的食物要少吃，另外要消耗营养、多运动。所以平时是饮食运动的预防，要按平时的饮食的金字塔来进行饮食，先多吃水果青菜这些食物，就吃碳水化合物。第一，少吃的就是脂肪，脂肪在金字塔的顶端，还要少吃油，因为有的热量比较高。第二，要少吃蛋白质，蛋白质也是热量比较高，少吃油、少吃蛋白质、少吃纯糖做的食物，多吃水果、青菜、南瓜或者青瓜。

  

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  刘冬年 副主任医师广州医科大学附属第二医院

  2018-12-25 10639次

• 糖尿病是怎么发生的
  糖尿病的发生有很多原因：第一、与遗传因素有关。有家族史的人群发生糖尿病的几率是普通人群的4-5倍，所以遗传是糖尿病发生的主要病因之一。第二、长期饮食不规律和生活不规律而导致的。比如长期的应酬，暴饮暴食，多吃一些辛辣的刺激性食物和油炸食品，油腻类食品以及垃圾食品等等，对于这类人群非常容易肥胖，出现胰岛素抵抗，出现一些相关产生糖尿病的症状，比如脂代谢异常，血糖代谢异常等等，所以会发生为糖尿病。第三、肥胖。肥胖以及高尿酸血症是糖尿病的独立危险因素，所以这两种疾病长此以往也会导致糖尿病的发生。所以对于糖尿病的发生有以上几种原因。应该通过积极的用药和生活方式的改善来预防糖尿病的发生与发展，才是最根本的原则。
  语音时长 1:47”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-06 7836次

• 糖尿病肾病是怎样发生的
  首先糖尿病肾病是糖尿病的并发症之一，像糖尿病，对于人体的血管会造成损害，如果长期血糖控制不佳，会出现血管损害，比如说像导致糖尿病性的肾小球硬化，从而导致患者出现糖尿病肾病。另外糖尿病肾病还有一个很重要的原因就是高血压，因为很多糖尿病患者会伴有高血压，在这种情况下，对于糖尿病患者来说有比较大的影响，会导致患者肾功能恶化，从而使得糖尿病肾病的进展加快。
  语音时长 01:14”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-30 1244次

• 怎么预防糖尿病的发生
  病情分析：预防糖尿病的发生首先是饮食上要控制总热量的摄入；其次是减轻体重，避免超重或肥胖；再就是增加体力活动和适当运动，因为运动可以提高胰岛素的敏感性；最后是积极防治高脂血症、高尿酸血症、高血压等与糖尿病发生密切相关的疾病。意见建议：建议血糖异常的患者尽早去正规医院的内分泌科室就诊，完善胰岛功能等相关检查，明确病变程度尽早选择有效的药物或者其他对症治疗。日常生活中糖尿病患者注意规律清淡饮食，注意低糖饮食，避免暴饮暴食和烟酒长期刺激等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-05-24 902次

• 糖尿病肾病是怎样发生的
  糖尿病肾病，那么是由于反复的血糖控制不好导致的肾脏损伤所导致的，需要进行系统相应的检查，需要长期的将血糖控制在合理的范围，就能够避免糖尿病肾病的发生，长期用胰岛素控制血糖，要根据具体的情况来进行系统的分析和处理。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-14 2102次

• 糖尿病是怎么发生的
  糖尿病的发生有很多原因：第一、与遗传因素有关。有家族史的人群发生糖尿病的几率是普通人群的4-5倍，所以遗传是糖尿病发生的主要病因之一。第二、长期饮食不规律和生活不规律而导致的。比如长期的应酬，暴饮暴食，多吃一些辛辣的刺激性食物和油炸食品，油腻类食品以及垃圾食品等等，对于这类人群非常容易肥胖，出现胰岛
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 191次

• 怎么预防糖尿病发生
  糖尿病是一种慢性代谢性疾病，但通过科学的预防方法，可以有效地降低其发生风险。预防糖尿病的关键在于保持健康的生活方式，具体包括合理饮食、适度运动、控制体重、戒烟限酒以及定期体检等多个方面。合理饮食是预防糖尿病的基础。建议减少高糖、高脂肪食物的
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-04 0次