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三天只吃苹果能瘦几斤

女, 65岁

2018-11-21 6980次

病情描述:

三天只吃苹果能瘦几斤

医生回答

病情分析:

就是连续三天只吃苹果和饮用矿泉水,不再摄取其他的食物和水果。当然对于苹果的选择上可以是各式各样的,不过最好别选择青苹果,因其富含果酸对于这段时期的胃有更加明显的刺激性。还有这三天中若有出现便秘此类情况,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄,具体瘦几斤,因个人体质而定。

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