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• 膝关节损伤后怎么运动

  膝关节损伤之后，患者要在医生的指导下，进行相应的功能锻炼，只有这样才能够促进损伤的关节，更快更好地恢复。膝关节损伤后的功能锻炼，主要包括主动锻炼，以及被动锻炼。主动锻炼要求患者，主动地练习股四头肌的收缩，然后舒张，在允许膝关节活动后，要积极地进行膝关节的伸屈功能锻炼。在患者症状缓解之后，还需要练习平路慢走，这样的锻炼。被动活动主要是让患者家属，帮忙患者被动地活动髌骨，以及膝关节，必要时可以使用CPM机，来帮助患者伸屈膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 3137次

• 膝关节软骨损伤怎么治疗

  所说的膝关节软骨损伤，一般情况下我们常见的是，急性期的外伤引起的软骨损伤。外伤软骨损伤的相对情况一般软骨的质量还是好的，就是受到了不同程度的外力，有可能导致他软骨的剥脱，或软骨浅层的一个创伤。一般全层软骨的一个剥脱就根据损伤程度，小的情况有可能就做局部的微骨折处理，把创面骨打成细的一个颗粒针，打到软骨下骨，让它生出一些干细胞来，在这个地方自己修复，形成一个像瘢痕一样的东西；较大的我们要用马赛克的方式，就像拆东墙补西墙，取一些非负重部位的软骨，将它移植过来；更大的损伤处，我们有可能采取大块的自体骨移植或者异体软骨移植；再进一步更大的创伤，有可能需要直接做单髁的置换，或者给他做关节置换。具体的方式还要分析创伤的范围大小。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-24 25296次

• 运动膝关节损伤怎么治疗
  膝关节损伤在我们的日常生活中还是十分常见的，特别是鉴于一些运动损伤，像足球、篮球等等。运动所造成的膝关节损伤该怎么治疗？首先，如果只是轻度的软组织损伤，一般来说，我们是建议带护膝或者支具进行膝关节的制动，制动3到4周之后再逐步进行的膝关节的功能锻炼。如果是较重的损伤，一般是建议进行磁共振的检查，如果磁共振检查中有存在半月板的损伤，如果半月板损伤只是1到2度也是可以进行保守治疗。守治疗的方法主要也是进行护膝或者支具的制动。如果是3到4度的损伤，必须是要进行关节镜下进行半月板的修复的。如果是损伤到了软骨的情况，如果软骨的鼓块较小，也是可以进行膝关节的制动来进行恢复。如果损伤的造成的软骨剥脱块数较大，这时也是需要进行关节镜下手术修复。如果是存在韧带损伤的情况，单纯的韧带挫伤也是只需要进行局部的制动，如果出现了前后交叉韧带或者侧副韧带断裂的情况，也是需要进行关节镜手术修复。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-04-28 1843次

• 运动损伤膝关节怎么治疗
  运动损伤膝关节主要包括膝关节周围韧带以及膝关节内侧的结构。膝关节周围韧带包括外侧副韧带以及内侧副韧带。关节内侧结构包括半月板的损伤，前后交叉韧带损伤。治疗起来根据不同部位的损伤采取不同的治疗方法。一，膝关节外侧副韧带损伤以及膝关节内侧副韧带的损伤，单纯的撕裂可以进行保守治疗，给予支具固定，使膝关节制动，口服一些止痛药，活血化瘀药。二，膝关节内侧如果半月板损伤，可以先保守治疗，保守治疗效果不行，可以进行膝关节镜手术治疗。三，交叉韧带损伤，特别是交叉韧带断裂，建议进行膝关节镜下交叉韧带重建手术。
  语音时长 01:17”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-05 1747次

• 运动膝关节损伤怎么治疗
  病情分析：运动膝关节损伤主要是由于多运动、劳累所致。意见建议：出现运动膝关节损伤问题，可以局部用红花油或者是热敷，通过红外线理疗来缓解自身的病症，同时患者应该多注意休息，吃些活血止痛营养神经的药物。在患病期间应该避免负重运动，还可以喝一些骨头汤，及时的补充营养元素，让骨骼生长变快，及时的补充蛋白质以及钙质。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-11 1502次

• 运动膝关节损伤怎么治疗方法
  病情分析：运动后导致膝关节损伤，主要考虑是局部韧带拉伤或者半月板损伤比较多见，韧带拉伤，主要考虑可能是运动幅度过大过渡牵拉，导致局部出现疼痛的症状，可以选择物理治疗的方式，24小时以内先用冰块进行冷敷，减轻肿胀和疼痛，局部可以选择理疗，帮助恢复，主要还是要注意休息，避免走动。意见建议：建议平常在运动的时候一定要选择合适的姿势，避免长时间过度的牵拉，或者是距离负重，选择松软舒适的鞋子。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 1001次

• 运动膝关节损伤怎么治疗
  膝关节损伤在我们的日常生活中还是十分常见的，特别是鉴于一些运动损伤，像足球、篮球等等。运动所造成的膝关节损伤该怎么治疗？首先，如果只是轻度的软组织损伤，一般来说，我们是建议带护膝或者支具进行膝关节的制动，制动3到4周之后再逐步进行的膝关节的功能锻炼。如果是较重的损伤，一般是建议进行磁共振的检查，如果
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 112次

• 运动所致膝关节损伤
  膝关节损伤是运动中的常见问题，正确的治疗与预防措施对于恢复关节功能至关重要。膝关节作为人体最大且最复杂的关节，承受着巨大的运动压力。在运动中，膝关节损伤往往由于急性扭伤、过度使用或长期磨损所导致。这些损伤可能涉及韧带、半月板、肌肉或骨骼，严
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次