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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2616次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3726次

• 左肩关节损伤严重吗
  左肩关节损伤大部分是由于高能量损伤造成，比如车祸外伤，重物砸伤，高处坠落的患者是进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球，体操运动也会造成肩关节损伤。肩关节损伤，它会损伤周围的软组织，肌肉组织，肌腱韧带以及骨组织，它损伤的严重程度主要是根据患者损伤的软组织情况，以及周围的组织，比如单纯的软组织损伤，皮肤损伤，肌肉损伤，一般对患者的功能影响不是很大，一般它的损伤程度不是很严重，如果是出现了肩关节脱位，周围的骨折情况，有的会出现神经损伤，血管的损伤，这种肩关节损伤是比较严重的，要及时的进行相关处理。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-14 1720次

• 左肩关节脱位严重吗
  只要好好保护，好好恢复，就不会有太大的事情，脱位后应尽快复位，选择适当的麻醉，在肌肉松弛，并使复位在无痛下进行，老年人和肌力弱者，也可在止痛剂下进行。习惯性脱位，可不用麻醉，复位手法要轻柔，禁用粗暴手法以免发生骨折或损伤神经等附加损伤。常用复位手法有三种：一、足蹬法，患者仰卧，术者位于患侧，双手握住患肢腕部，足跟置于患侧腋窝，两手用，稳定持续的力量牵引，牵引中足跟向外推挤肱骨头，同时旋转内收上臂即可复位。复位时可听到响声。二、科氏法，此法在肌肉松弛下进行比较容易成功，切勿用力过猛，以防止肱骨颈受到过大的扭转力而发生骨折，手法步骤，手握腕部，屈肘到九十度，使肱二头肌松弛，另一手握肘部，持续牵引，轻度外展，逐渐将上臂外旋，然后内收，使肘部沿胸壁近中线，再内旋上臂，此时即可复位并可听到响声。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-04 2704次

• 左肩关节损伤怎么治
  病情分析：左肩关节损伤，一般情况下通过推拿按摩理疗的方法治疗，如果损伤严重，可以选择外科手术的方法治疗。左肩关节损伤后，需要正确使用头孢拉定、头孢地尼等药物进行抗炎消肿治疗。意见建议：左肩关节损伤后，需要定期就影像学相关检查，了解左肩关节损伤的具体情况。康复期间，要避免长时间压迫关节，尽量保持左关节放松，积极预防关节外伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-05-31 601次

• 左肩关节损伤怎么治疗
  病情分析：左肩关节损伤应根据病情严重程度选择合理治疗方案。慢性劳损导致的左肩袖损伤肩周炎可以首选保守治疗，包括注意休息，口服非甾体消炎药如双氯芬酸钠消炎止痛，配合针灸推拿促进病情恢复。保守治疗效果不佳或症状严重者应手术治疗。开放性肩关节损伤应及时手术治疗。意见建议：肩关节损伤一般由于外伤、过度反复使用肩关节导致慢性劳损引起关节周围组织损伤，出现肿痛，活动受限等症状。建议患者及时就医，通过病史，体格检查，核磁检查明确诊断。日常注意关节防寒保暖，避免剧烈活动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-03-14 801次

• 左肩关节脱位严重吗
  左肩关节脱位还是比较严重的，最好是及时到医院做处理。医生会根据病情的情况，决定是手法复位还是需要进行手术治疗。不管是采用哪一种疗法，都建议要积极配合医生，这样才有利于疾病较快的康复。在疾病恢复期间，暂时不要用患肢做重活。饮食上注意营养，刺激
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 左肩关节软组织损伤多久能好
  对左肩关节软组织损伤以后的病人，积极的进行配合治疗，通常7-10天左右就可以完全恢复。左肩关节软组织损伤以后的病人通常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，并且严重的可能会出现肿胀，抬肩功能受限。对于这样的病人需要严格的注意休息保护，活动太多，太剧烈，会加重损伤，并且不利于损伤修复。千万不可以受凉，伤后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 212次