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容易紧张心跳加速怎么办

女, 50岁

2018-11-21 4126次

病情描述:

容易紧张心跳加速怎么办

医生回答

病情分析:

建议平时多跟人沟通,多参加一些社交活动,提高自己的胆量。同时每次跟别人交谈的时候,尽量在心里面多放松一下,不要太紧张深呼吸,长期以往慢慢改善。要增加自己的自信,多方面提升自己。

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