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老年人肥胖怎么办

男, 63岁

2018-12-23 5052次

病情描述:

老年人肥胖怎么办

医生回答

病情分析:

老年人情况更应该控制,否则引起高血糖、高血脂,高血压,血液高黏滞状态非常容易患心脑血管疾病。老年人首先应该控制饮食,停止进食清淡易消化的食物,每餐主食不要超过100克,米饭、馒头、花卷为主,蛋白质及维生素丰富的食物。每天适当的进行活动,以控制体重。

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