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• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53653次

• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 17926次

• 大腿筋拉伤了怎么办
  大腿筋发生拉伤患者能做的就是先去医院就诊，查看一下拉伤的严重程度，然后再选择相应的治疗措施来治疗。如果只是出现轻微的拉伤，可以采取保守的治疗措施来治疗，最好就是充分的休息，千万不要再活动，也不要牵拉到局部。急性期需要使用冰袋或者是使用冷毛巾进行局部的冷敷，这样可以有效的起到消肿以及镇痛的作用。急性期过后可以改为热敷或者是选用药物进行局部的涂抹，比如扶他林软膏，红花油，正骨水一类的药物。对于疼痛特别严重的可以口服消炎镇痛的药物来进行辅助的治疗就可以啦。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-13 2955次

• 大腿肌肉拉伤了怎么办
  对于大腿肌肉拉伤以后的病人，主要还是表现为以疼痛症状为主，按压疼痛会比较明显的，并且由于疼痛的缘故会影响病人正常活动的，严重的可能会出现高度的肿胀和皮下瘀血的情况。针对于大腿肌肉拉伤以后的病人的治疗方案，要想促进快速的恢复，严格的注意休息保护非常关键，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于损伤的修复。千万不能受凉，一般伤后48到72小时以后，就可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电更有利于拉伤症状的改善。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-04 5090次

• 大腿筋拉伤了怎么办
  病情分析：大腿筋拉伤之后首先应进行大腿的制动固定，避免再继续活动大腿肌肉。其次，应对大腿进行冰敷，冰敷时间为1~2天，在冰敷过后再改为局部热敷和物理治疗。最后，建议完善大腿磁共振检查，明确筋拉伤的情况，必要时需要进行手术治疗。意见建议：大腿筋拉伤后建议在休息时可以抬高患肢，这样有利于促进静脉回流。平时应加强营养，保证每日有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维的摄入。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-03-10 1002次

• 大腿筋拉伤了怎么办
  病情分析：大腿筋拉伤首先应停止继续运动，可用支架胶带等固定拉伤部位，防止进一步损伤。可采取局部冷敷的方式缓解疼痛和肿胀症状，必要时服用双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体类抗炎镇痛药物。拉伤症状严重，需及时去医院就诊。意见建议：建议锻炼前做好热身，避免幅度过大，预防大腿筋拉伤。大腿筋拉伤恢复较慢，建议恢复期间避免剧烈运动。注意加强营养，适当补充优质蛋白质、铁元素、钙元素。采取必要的保护措施，防止二次受伤。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-23 2901次

• 大腿肌肉拉伤了怎么办
  大腿肌肉拉伤了可以通过多休息、抬高患肢、冷热敷、按摩、口服药物等方式改善，建议尽早就医治疗。1、多休息：本病通常是剧烈运动引起的，患者会有疼痛、肿胀等症状，当患者出现以上症状时，应禁止运动，并且要卧床休息，以免病情加重。2、抬高患肢：此时患肢血液循环不畅，会引发疼痛，建议将患肢抬高，有利于促进血液循
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次

• 肌肉拉伤了怎么办
  肌肉拉伤是运动中常见的损伤，主要表现为疼痛、肿胀和活动受限。正确处理肌肉拉伤，是快速恢复的关键。预防总是优于治疗。因此，确保在进行任何运动或体力活动前进行适当的热身至关重要。这有助于增加肌肉的温度和柔韧性，减少受伤的风险。一旦发生肌肉拉伤，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次