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• 左胳膊上臂外侧肌肉疼该怎么缓解

  第一、可以通过热敷，通过热效应可以降低炎症因子，减轻疼痛。第二、可以贴膏药，可以通过活血化瘀、舒筋通络的作用，来使软组织损伤修复的更快一点。第三、可以进行功能锻炼，应该主动的进行免负重的功能锻炼，如适当的进行屈伸和肩关节上举等动作，避免关节僵硬和肌肉萎缩，如果是由于过度运动造成左上臂外侧肌肉疼痛，要避免肌纤维和韧带再次的撕裂，可适当进行理疗，有助于炎症的消退。如果症状持续存在，应该到医院进一步检查，排除其他疾病，采取相应的治疗措施。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 16637次

• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 7336次

• 上臂肌肉疼痛怎么回事
  首先，需要说明一下，在临床上，引起上臂肌肉疼痛的原因很多，最常见的还是以下几个方面：第一、还是由于肌肉受到外伤以后，引起的肌肉拉伤从而引起疼痛症状。第二、还是由于长时间的过度劳累、牵拉刺激等原因引起的肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高就会引起肌肉疼痛症状。针对于这两种情况的治疗方案基本上差不多，都需要严格的注意休息、保护才是恢复最好的条件。千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下，热敷的话可以一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。再就是对于上臂肌肉疼痛的病人还可以配合一些理疗的办法，慢慢就会康复。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-09 28285次

• 左胳膊上臂肌肉疼怎么回事
  在临床中导致病人出现左胳膊上臂肌肉疼痛的原因很多，最为常见的考虑还是下面这些情况引起的：一、局部肌肉受到外力的作用，引起肌肉出现损伤，就会导致上臂肌肉存在有明显的疼痛症状，需要通过积极的注意休息保护，伤后48-72小时以后局部进行热敷，必要时需要外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会康复的。二、最近一段时间剧烈的进行运动，引起局部肌肉出现劳损，大量的乳酸堆积局部肌肉内，也会导致病人出现左胳膊上臂肌肉出现疼痛症状的。三、病人如果存在有肩周炎，肱二头肌长头腱炎，周围的肌肉就会持续处于高度紧张的状态去保护关节，也会导致左胳膊上臂肌肉出现疼痛症状。
  语音时长 01:16”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-04 5354次

• 身体肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：身体肌肉疼痛可能是由于过度疲劳、受风着凉，缺乏全身性运动锻炼导致的，或者是剧烈运动引起的，建议可以进行按摩或者是针灸来帮助缓解。意见建议：平时一定要注意休息，不要进行太过剧烈的运动，可以口服布洛芬缓释胶囊来帮助缓解，而且平时也要注意保暖措施，平时饮食上多吃一些清淡容易消化的食物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-04-21 1502次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  小腿肌肉疼痛，一般是指小腿部位的深部组织疼痛，常见的疾病有。第一，小腿肌肉筋膜组织炎。第二，下肢血管性疾病，也可以引起小腿疼痛，第三小腿肌肉软组织的良性或者恶性肿瘤也可以引起疼痛。对于部分患者，也可能是由于缺钙引起的肌肉痉挛导致的疼痛，这种疼痛一般见于夜间或者受凉时出现肌肉抽筋的感觉。
  王鹏 主治医师山东省立第三医院

  2018-11-21 4501次

• 上臂麻木怎么回事
  上臂麻木可能与睡眠姿势不当、肩周炎、颈椎病等因素有关。可通过日常护理、口服药物等方式进行治疗。1、睡眠姿势不当：若在睡觉时姿势不当，可能会导致上臂受到压迫，从而使局部血液循环不畅。患者会出现局部麻木、活动受限等症状。可对进行适当活动、适当按摩等，改善不适症状。2、肩周炎：若长期过度活动或姿势不良，可
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-06-25 0次

• 心脏肌肉疼痛是怎么回事
  心脏肌肉疼痛可能是肋间神经痛、胸膜炎、心肌缺血等疾病导致，可以在医生的指导下应用治疗。1、肋间神经痛：病毒感染、外伤等会引起本病。心脏属于肋间神经支配的区域，患病后则会引起疼痛，可以在医生的指导下应用卡马西平片、维生素B1片、甲钴胺片等药物治疗。2、胸膜炎：本病的发病原因可能与感染因素、自身病因素等
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-22 0次