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• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 11054次

• 脂肪移植术后需要补充维生素吗

  脂肪移植术后，需不需要补充维生素，其实我觉得不需要单独吃一些，各种维生素的那种片，什么复合剂，我觉得这种完全不需要。但是脂肪移植术后我会经常说的，你不能减肥，你要多吃点东西增加营养。这时候就从维生素的角度，就是多吃一些蔬菜类的东西，是很好的，包括其他一些肉类，其实你多吃一些，也对你的脂肪的存活，也有非常大的好处。总之要补充营养包括维生素，包括你的蛋白类的，脂肪类的东西都要多补充，对你的脂肪存活，是有非常大的好处的。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2019-09-27 1850次

• 牛皮癣补什么维生素
  银屑病的患者在日常生活当中可以适当的补充维生素，特别是维生素C，维生素B6，也可以通过饮食来进行维生素的补充。一般情况下要保证营养均衡，建议清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外还有一些食物，比如燕麦，黑木耳等，这些食物也是对银屑病的患者有一定好处，可以适当的多吃。银屑病的患者要注意避免刺激性的因素，比如热水烫洗，搔抓，还有一些刺激性的药物，如果症状严重要结合药物治疗来控制病情。常用于治疗银屑病的药物主要有甲氨蝶呤，还有一些糖皮质激素类的药物。外用药物方面要根据患者的具体病情来做选择，如果局部发生瘙痒可以外用一些糖皮质激素类的药膏。如果局部皮肤干燥，粗糙，脱屑比较严重，这时候可以外用维生素E软膏或者尿素乳膏。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-07-05 8496次

• 补充维生素d
  维生素d为类固醇成原生物，具有抗佝偻病的作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素d也是一类类固醇激素，维生素d家族成员中最重要的成员是vd2、vd3。维生素d，均为不同的维生素d，原近紫外照射后的衍生物，植物不含维生素d，但维生素d原在动植物体内都存在。维生素d是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康的关系较密切的是维生素d2和维生素d3，他们有以下三个特点：它存在于部分天然食物中；人体皮下的储存有存胆固醇生成的其脱氧胆固醇，受紫外线的照射后可转变为维生素d3，适当的日光浴后，以满足人体对维生素d的需要。维生素d缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。神经精神症状表现为多汗、夜惊、易激惹。骨骼的变化随年龄生长速度及维生素d的缺乏程度等因素都有关系，可出现颅骨软化，肋骨串珠等；骨软化症多发生于成人，多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老人，最常见的症状是骨痛、肌无力和骨腰痛等。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-10-25 3920次

• 牛皮癣患者补充哪种维生素D
  病情分析：牛皮癣患者可以适当的补充维生素D2，对牛皮癣有一定的辅助治疗的作用。对于轻度的寻常型银屑病主要是以外用药物治疗为主，中重度银屑病可以用联合疗法治疗，尽量采用副作用小的方法。意见建议：目前甲氨蝶呤是全身治疗银屑病的标准用药，但长期用药有可能会引起肝脏广泛性的纤维化和肝硬化，因此在用药期间要注意用药安全，并且监测肝功能。
  王珊珊 主治医师滨州市中心医院

  2020-06-15 2502次

• 牛皮癣（银屑病）能吃维生素D吗
  病情分析：牛皮癣可以口服维生素D，对银屑病有一定的辅助治疗的作用。目前银屑病的治疗方法比较多，但只能达到短期疗效，不能根治。意见建议：严重的牛皮癣患者可以应用抗肿瘤药物治疗，比如甲氨蝶呤。但注意有肝肾功能损伤，严重的贫血，白细胞减少，血小板减少的患者应该禁用。
  王珊珊 主治医师滨州市中心医院

  2020-06-15 1704次

• 如何补充维生素D
  补充维生素D可以多吃富含维生素D的食物，比如深海鱼类、动物肝脏、蘑菇、鸡蛋、奶制品等，也可以使用维生素AD滴剂、维生素AD胶丸、碳酸钙D3颗粒、维生素D3注射液、维生素D2注射液等药物补充。一、食物：1、深海鱼类：比如沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼等，这些鱼类中都含有大量的维生素D，适当的吃有利于补充身体所需
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-07 0次

• 怎样补充维生素D
  一，充足的阳光，身体受紫外线照射后，人体内的胆固醇能转化成维生素d，但由于紫外线易加大患皮肤癌的风险，建议要做足防晒措施，且晒太阳的时间以20到25分钟为宜。二，富含脂肪的鱼类，富含脂肪的鱼类包括关于鲑鱼，鳟鱼，金枪鱼，鳗鱼是维生素d的良好来源，所以我们多食深海鱼类可以补充维生素d。三，鱼罐头，新鲜
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-24 3319次