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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 6415次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 39580次

• 腰酸背痛看什么科
  腰酸背痛大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，这个时候可以去看脊柱外科。如果分科不是很详细，可以去看骨科。长时间的坐立，长时间的弯腰，过度的弯腰负重，都会引起腰背部的肌肉纤维反复的受到牵拉刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出刺激周围的神经，所以会引起腰酸背痛。这种不良的生活习惯还会引起腰背部的血液循环不通畅，所以会导致局部氧气以及营养物质的减少，也会导致乳酸以及二氧化碳这些酸性产物的堆积。如果受凉的话，腰酸背痛会更加明显。平时一定要端正腰背部的姿势，定时改变姿势，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，大部分都会有很好的减轻的。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-03 2364次

• 腰酸背痛去看什么科
  在病人出现腰酸背痛情况以后，可以到医院骨科就诊，检查治疗。一般情况下出现的腰酸背痛，多见于腰背部筋膜炎，或者是出现了腰背部肌肉筋膜劳损受凉，都会引发腰酸背痛的情况，所以在出现腰酸背痛情况以后，一定要避免受凉，避免长时间弯腰活动，坐着时多注意坐姿，以免导致腰酸背痛情况的加重。在出现腰酸背痛情况以后，可以行腰背部热敷，理疗，针灸推拿，以及配合非甾体类抗炎药物和活血化瘀的药物来缓解腰酸背痛的症状。在出现腰酸背痛情况以后，饮食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，以免导致症状加重。
  语音时长 01:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-27 2993次

• 睡觉腰酸背痛看什么科
  病情分析：睡觉的时候出现了腰酸背痛，一般来讲可以到骨科进行就诊，也可以到脊柱外科进行就诊，睡觉的时候出现腰酸背痛，有可能是睡的床太软引起的。意见建议：建议在平时睡觉的时候要多睡硬板床休息，同时在工作的时候还要注意端正腰部姿势，定时改变姿势，避免久坐，避免弯腰，最好不要弯腰负重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-10 1403次

• 腰酸背痛肾虚看什么科
  病情分析：腰酸背痛肾虚患者可以看中医内科。腰肌劳损，腰椎间盘突出，肾炎肾结石等都能引起，患者要及时到医院检查，明确病因，在医生指导下进行治疗。意见建议：平时要注意休息，不熬夜，保证充足睡眠。适当锻炼身体，到不能剧烈运动，避免过度劳累。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-19 1302次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性发生腰酸背痛的情况可以及时到普通外科或者是骨科，也可以到肾内科就诊。男性出现了这种情况首先需要考虑可能是身体内缺钙，也可能是缺钾，或者是由于肾虚，或者是最近一段时间性生活的次数比较多等原因造成出现了这种症状。如果经常性的发生这种症状，多需要考虑一下腰椎方面的问题造成的，比如由于日常生活中经常的搬
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 256次

• 腰酸背痛肾虚看什么科
  腰酸背痛肾虚在临床上比较常见，而具体需要就诊的科室，在中医院可以选择中医科，也可以选择中医骨伤科，而对于腰酸背痛肾虚，可以选择相关的治疗方法，大致有以下几个方面。第一，可以选择一些外用药，比如膏药外用就是贴敷，比如我们临床上常用的麝香壮骨膏或者外用一些气雾剂，比如云南白药气雾剂。第二，对于腰酸背痛肾
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 269次