盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

每天晚上不吃饭能瘦吗

女, 25岁

2018-11-29 5058次

病情描述:

每天晚上不吃饭能瘦吗

医生回答

病情分析:

晚上不吃饭,活动量减少,热量消耗也会比较少,晚餐可以选择少吃一点或者是喝一点水,尽量不要不吃饭,不吃饭会导致机体发生消瘦的现象,但是晚饭不吃可能会对身体造成一定的伤害,可能会导致皮肉变松的情况,建议晚餐可以多吃一些蔬菜和水果。

意见建议:

为你推荐