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股骨头坏死应该怎么样锻炼

女, 69岁

2020-06-25 895次

病情描述:

股骨头坏死应该怎么样锻炼

医生回答

病情分析:

股骨头坏死可以做下蹲动作,单手或双手向前扶着墙,保持身体直立的状态,双足分开与肩同宽,类似打太极拳站立的姿势,然后缓慢下蹲10次为一组。

意见建议:

建议患者要注意局部的保暖,减少辛辣刺激,油腻性食物过多的摄入量,合理的安排作息时间,饮食以清淡为主,多食用含有维生素、矿物质、钙质高的水果以及蔬菜。

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