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• 吸脂减肥瘦身

  吸脂减肥瘦身是现在大家可以说是趋之若鹜的一个手段，因为现代社会大家总是认为身材苗条是更符合大众的审美的，所以大家对局部的脂肪的堆积，体态的臃肿，是很憎恨的。那么吸脂就是一个快速的办法，在手术的操作过程中，我们直观的就可以看到黄色的脂肪从体内被吸出来，也可以看到吸脂后即刻局部的体态的变化。所以给很多人对于体型要求比较高的，带来了一个福音。当然这种吸脂手术也不是所有的肥胖都能解决，它主要适用于整体肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆积的患者。使用这种办法以后，整个体型的变化会比较的明显。比如对于一些男性的肥胖，比如大肚腩，这种情况下可能未必适合吸脂。因为他的脂肪分布不是皮下脂肪，大多数分布在腹腔大网膜上的脂肪，这些是不能通过吸脂来解决的。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 39169次

• 怎么避免减肥瘦胸

  对于怎么避免减肥瘦胸，可以进行隆胸的手术，或者是进行适当的锻炼，造成胸大肌的增厚，可以尽量的减少减肥引起的瘦胸的可能。乳房主要是由皮肤、皮下组织，还有腺体、胸大肌，和支撑结构共同构成的，平时说的减肥瘦胸，就是在减肥的过程中会让皮下脂肪变薄，有的人胸部会明显的缩小，这决定于皮下脂肪在整个乳房构成中所占的比例。如果比例过高，在减肥的过程中，不可避免的会造成乳房的缩小，如果是脂肪含量并没有很高，以腺体为主，或者是胸肌比较发达，即便是瘦下来减肥了，但是胸部变化也不会很明显。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-10 1949次

• 那些水果减肥瘦身
  柠檬富含维生素c和柠檬酸，可以促进热量代谢加快人体消耗热量的速度，同时它本身热量较低，不会使人体堆积过多的热量，进而起到很好的减肥瘦身的效果，但是要注意的是不可以空腹吃柠檬。第二就是香蕉，香蕉富含纤维质和人体所需的微量元素，可以有效的促进人体的新陈代谢，排出体内的积水，对治疗水肿型肥胖会有很大的帮助，再者它含有的物质可以有效地调整肠道，使肠道废物及时排出也起到很好的减肥效果。还有就是菠萝，菠萝富含酵素和维生素可以促进体内毒素的分解，帮助人体及时的排毒排脂，从而起到很好的减肥效果，同时由于菠萝味道酸甜，可以促进胃肠消化缓解食欲不振的症状。苹果富含丰富的果胶，可以加速人体的排毒功效，并且有效的降低热量的吸收，吃了苹果以后很容易让人感到饱足感，因而可以有效的减肥。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-01 3739次

• 中医怎么减肥瘦身
  中医减肥瘦身的方法有很多，其中最重要的一点就是中药内服调理。中医治病讲究辨证论治和整体观念，会根据人的不同体质，制定个体化的治疗方案。会根据某个人的阴阳虚实来进行辨证论治。胖人多痰多湿，所以在用中药调理的时候，大多数是应用健脾利湿的药物。再根据某个人的阴阳虚实加减应用一些中草药来进行调理。健脾的药物可以促进脾胃对体内水湿的运化，可以把体内多余的湿气排出体外，有很好的减肥的效果。另外，再配合中医的针灸，拔罐、按摩等治疗措施综合治疗，可以有很好的减肥瘦身的效果。
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  刘延浩 主治医师开封市中心医院

  2019-11-21 5524次

• 瘦身汤减肥吗
  瘦身汤是可以减肥的，但是会有一定的副作用，建议食用还是要慎重，减肥最好还是要通过运动和饮食上进行控制，平时尽量不要吃太甜的食物，如蛋糕，不要吃过于油腻的食物，不要吃小食品和垃圾食品，如烧烤，麻辣烫，麻辣拌等。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-27 3605次

• 七日减肥瘦身汤有什么作用
  七日减肥瘦身汤是有一定的减肥效果的，但是建议您在使用任何减肥的妙招时都要三思而后行，因为有的所谓的减肥妙招会都有一定的副作用，会伤及肝脏及心脏等器官，还会导致人失眠。建议您减肥还是要迈开腿，管住嘴。适当的吃些牛奶、豆制品、鸡蛋来补充营养。另外，吃些新鲜水果和蔬菜。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-26 2903次

• 如何运动减肥瘦身最快
  运动减肥瘦身没有最快的方法，患者可以通过跳绳、游泳、跑步等运动来减肥瘦身。具体操作如下：1、跳绳：患者需要坚持每天持续跳绳20分钟以上，就有很好的减肥效果。跳绳属于运动量相对比较大的有氧运动，持续锻炼20分钟以上，就会消耗比较多的脂肪，起到减肥作用。但偶尔一次锻炼，通常不能有效减轻体重，需要每天都坚
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 1294次

• 如何运动减肥瘦身最快
  运动减肥瘦身的方法主要有以下几点：一、有氧运动燃脂快1、跳绳：高效燃脂，同时增强体质和力量。2、跑步：方便易行，室内外皆可，促进全身脂肪消耗。3、骑单车：户外骑行更能放松心情，利于长期坚持。二、无氧运动增肌减脂1、平板支撑：锻炼核心肌群，提
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次