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• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2431次

• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 16086次

• 肩关节脱位如何恢复
  对于肩关节脱位病人的治疗原则，需要复位，固定，功能锻炼，这是肩关节脱位的治疗原则，一般通过上面这些积极的治疗办法，就可以有效的进行恢复，对于肩关节脱位的病人复位可以用足蹬法进行手法复位，大部分病人还是可以手法复位成功的。复位成功以后的病人必须要严格的进行悬吊患肢，保护三周左右的时间，千万不能过早的进行运动，否则会影响关节囊和韧带的修复，后期很容易就会形成习惯性地肩关节脱位，那就比较麻烦了。这期间可以外用一些活血化瘀的膏药或者是口服非甾体类消炎镇痛类药物和活血化瘀药物治疗，等到三周以后，就需要刻苦的进行抬肩功能锻炼来恢复病人正常肩关节活动度，可以做摸墙爬高的动作，或者是拉单杠进行锻炼就可以的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-14 2514次

• 肩关节脱位如何快速恢复
  对于肩关节脱位要想快速的恢复，需要做到以下几点：首先需要积极到正规医院看骨科拍个普通的X线光片，目的是为了明确脱位的诊断，在临床中脱位的病人往往会伴随有骨折的情况，最常见比如肱骨外科颈骨折以及肱骨大结节撕脱骨折最为常见。二，需要积极的进行肩关节脱位复位，通常多数病人还是可以手法复位成功，如果伴随有骨折出现明显错位，就有必要积极的进行切开复位内固定手术治疗。三，后期需要严格注意休息保护制动，如果是单纯的脱位，需要保护三周左右的时间，如果病人伴随有骨折的情况，需要保护1个半月左右的时间。四，等到后期就需要刻苦的进行抬肩功能锻炼。
  语音时长 01:16”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-22 2484次

• 肩关节脱位如何快速恢复
  病情分析：进行手法复位，注意休息，保护制动。肩关节脱位后要积极进行肩关节复位，通常进行手法复位可以成功，如果伴随骨折出现错位情况，要积极进行手术切开内固定治疗，保护制动。意见建议：建议一旦出现肩关节脱位，要及时去医院拍X线片和核磁共振等检查，明确脱位的情况。平常生活中要适当注意休息，即使功能锻炼时也要循序渐进，不可以暴力。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-08-18 402次

• 肩关节脱位如何运动恢复
  病情分析：肩关节脱位可以通过以下运动方法恢复：例如肩关节脱位复位以后，可以适当的做弯曲肘关节运动，适当的活动肩关节，然后通过按摩推拿理疗的方法促进肩关节平滑肌正常收缩。意见建议：肩关节脱位恢复期间要避免长时间压迫肩关节，要保持肩关节放松，积极预防肩关节外伤。在平时生活中，应定期完善肩关节X光和CT检查，了解肩关节脱位的具体恢复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-05-25 401次

• 肩关节脱位如何保养
  肩关节脱位的患者，在经过治疗之后可以采取如下的方式来进行保养：第一，要注意肩关节的保暖，很多肩关节脱位的患者在恢复之后，由于不注意保暖，经常会并发肩周炎的情况，所以说在天气变化或者是寒冷的时候一定要增加衣着，并且适当的做一下肩关节的热敷。第二，要做到充足的功能锻炼，在此需要注意该类患者做功能锻炼的时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 164次

• 肩关节脱位如何锻炼
  肩关节脱位后应适当的进行手臂肌肉以及背部肌肉的锻炼，增强肌肉的拉力，提高背部肌肉的稳定性，如使用单杠，用力张开手掌以及肱三头肌收缩训练，避免过激，以防止再次发生脱位。适当的进行合理的康复运动，提高周围肌肉的力量，改善稳定性，做运动前要提前做
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次