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• 心情不好睡不着是怎么回事

  心情不好、睡不着多是由于突发事件引起情绪激动，导致神经功能紊乱，而引起入睡困难、早醒多梦。如果持续一两天后能够缓解，不需要给予相应治疗。如果此类现象持续存在，超过两周，要考虑是否出现抑郁症、焦虑症的情况，需要到医院进行就诊，给予药物治疗。平时要保持乐观心态，尽量放松，减轻压力，可以改善睡眠情况、对于一些出现类似情况的病人，应该给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-13 2204次

• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 5131次

• 晚上睡不着浑身难受怎么回事
  经常的出现晚上睡不着觉、浑身难受这种症状是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活压力过大、学习压力过大、过度紧张、过度劳累以及思虑过多引起的，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，可以改善睡眠质量，改善睡眠质量以后浑身难受的症状就会消失，主要是由于睡不着觉导致的浑身难受、心难受这种情况。最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、跳舞、踢球、游泳，这样都是可以让患者产生疲倦感，是可以提高睡眠质量的，也是可以提高个人身体免疫力的。在日常的生活里也要禁烟、禁酒，少吃油腻性的食物，少吃辛辣、刺激性的食物，这样都是可以改善睡眠质量，最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以提升睡眠质量的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-16 21074次

• 晚上睡不着是怎么回事
  晚上经常出现睡不着觉这种症状，属于神经功能紊乱，是与日常的生活压力过大，过度紧张以及心情不好，思虑过多有很大的关系。可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，睡眠质量就会有所改善。同时，最好在日常的生活里做一些户外体育锻炼，登山跑步，游泳，跳舞，打太极拳，都是可以有效改善睡眠质量的。在日常的生活里，一定要保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大，少吃油腻性的食物，少吃辛辣，刺激性的食品，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到睡眠作用的。在日常的生活里，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-23 11875次

• 肩膀难受睡不着怎么回事
  考虑可能是肩部用力过度，或者是受凉，肩部神经压迫所导致的，建议您平时注意肩部保暖，并且尽量不要抬重物，神经压迫可以口服布洛芬胶囊缓解，然后再配合针灸和推拿可以放松相关的肌肉和筋膜，症状也会有所缓解。晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-27 3102次

• 晚上睡不着浑身难受怎么回事
  病情分析：这是属于失眠的症状，而夜间入睡困难本身就会导致出现全身的不适感觉，而出现失眠，可能与精神压力大，紧张焦虑，以及生活不规律等有关系。意见建议：平常可以口服一些中成药来改善睡眠，比如百乐眠胶囊，复方枣仁胶囊等，另外平常要进行生活习惯的调整，晚上不要熬夜，在晚饭后可以散散步和听听音乐，放松心情，有助于改善睡眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-02-23 5802次

• 腿不动就难受，睡不着
  腿不动就难受，睡不着考虑是缺钙导致的，也有可能是不安腿综合征引起的，患者需要遵医嘱服用药物进行治疗。1、缺钙：缺钙通常是由于钙质消耗过多、摄入不足等原因导致的，通常患者会出现疲倦无力、睡眠不踏实等症状，部分患者还会出现腿不动就难受，睡不着的现象，患者需要及时应用药物进行治疗，常见的药物有葡萄糖酸钙片
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-16 693次

• 晚上睡不着心慌腿难受
  晚上睡不着心慌、腿难受考虑是低钙血症引起的，也可能是植物神经紊乱导致的，患者需要在专业医生指导下应用药物治疗。1、低钙血症：低钙血症通常是由于钙摄入不足、消耗过多等原因所引起，患病后患者会出现手足抽搐、皮肤干燥等症状，部分患者还会出现晚上睡不着心慌、腿难受的现象，建议患者在医生的指导下应用药物治疗，
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 90次