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腰痛热敷还是冷敷

女, 31岁

2021-03-12 1751次

病情描述:

腰痛热敷还是冷敷

医生回答

病情分析:

腰痛选择热敷还是冷敷,要根据具体情况。急性腰扭挫伤引起的腰痛,建议在24小时之内进行间隔冷敷,能够缓解肿胀减轻腰痛,24小时以后改为热敷。腰部慢性劳损或受凉引起的腰痛,应进行热敷,能够促进血液循环,减轻疼痛。

意见建议:

腰痛可在医生指导下服用非甾体抗炎药,注意休息,做好保暖避免受凉,避免剧烈运动,适当增加腰背部锻炼,增强肌肉力量,稳定脊柱,预防或缓解腰痛。

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