盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

怎么调理闭经

女, 42岁

2021-03-30 710次

病情描述:

怎么调理闭经

医生回答

病情分析:

一般来说调理闭经应该适当的做一些体育的运动,多做一些有氧的运动,如快走、慢跑、骑自行车、爬山、跳绳等,还应该注意保持良好的心态,缓解生活和工作的压力,积极的调整健康的饮食习惯。

意见建议:

建议平时一定要注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果,少吃辛辣生冷寒凉的食物,不要喝酒,不要熬夜。

为你推荐