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孕妇可以吃炖鸡蛋吗

女, 43岁

2020-07-10 2165次

病情描述:

孕妇可以吃炖鸡蛋吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃炖鸡蛋。鸡蛋是一种营养价值比较丰富的食物,它主要含有优质蛋白,而且脂肪含量比较低,孕妇每天要保证1~2个鸡蛋摄入才能维持自身对蛋白质的需求,也能促进孩子的生长发育。

意见建议:

在孕期吃炖鸡蛋一定要把鸡蛋加工熟,最好炖10分钟以上,吃全熟的鸡蛋。因为鸡蛋很容易受到细菌污染,假如在孕期吃到了半生不熟的鸡蛋有可能就会引起食物中毒,对孩子和孕妇反而会有影响。

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