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孕妇可以吃干果吗

女, 25岁

2021-10-23 1069次

病情描述:

孕妇可以吃干果吗

医生回答

病情分析:

孕妇一般情况下是可以吃干果的,干果当中含有的营养物质也是比较丰富的,比如氨基酸等,但是需要注意干果吃多了容易上火,所以在孕期当中不要多吃。

意见建议:

在怀孕期间建议多补充维生素,可以吃一些水果和蔬菜,比如苹果,白菜等。同时,还应该补充蛋白质,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,这些食物当中的营养物质都可以促进胎儿的生长发育。

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