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• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 16009次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 44325次

• 月经期吃什么缓解疼痛
  如果月经期出现轻微的下腹部坠痛，并伴有腰痛的话。疼痛比较轻微，属于正常现象，不用特殊治疗，因为月经期会伴有盆腔脏器的充血，所以说会导致轻微的下腹部疼痛。如果说痛经症状比较明显的话，可以口服一些止痛药物，比如说布洛芬片，或者是元胡止疼片等。另外，如果经常出现痛经的情况，也可以口服中药来进行调理。如果说痛经表现为继发性进行性痛经，那考虑有可能是患有子宫腺肌病，可以带曼月乐环来进行治疗。
  语音时长 01:07”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-04 2017次

• 月经期间吃什么能缓解疼痛
  一般来说在月经之间病人如果出现疼痛的症状，建议可以服用布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片等药物，来进行缓解疼痛的治疗。同时建议患者在饮食上可以多吃一些大枣，枸杞等食物来进行补血，补气，并且来缓解疼痛的症状。同时建议患者在月经期间的饮食一定要清淡温和而有营养，要避免辛辣，刺激，油腻，生冷以及煎炸类，腌制类的食物。另外建议患者一定要多喝一些红糖姜水，另外不能喝凉水以及刺激性的饮料。同时要做好保暖的工作，还需要注意休息，避免剧烈的运动。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:26”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-30 6633次

• 月经期怎么缓解疼痛
  病情分析：在月经期通常情况下可以用腹部热敷或者腰部热敷的办法来缓解疼痛。疼痛严重时女性可以服用一些止痛的药物来进行治疗，然后期间要多喝一些温开水。意见建议：建议病人在月经期间一定不要吃一些雪糕或者喝一些凉水，应该以温热的食物为主。可以经常用热水泡脚或者用一些暖宝宝热敷。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-07-20 2202次

• 怎么缓解月经期疼痛
  病情分析：患者月经期间出现疼痛可能是月经不调所导致的。出现月经不调的因素有很多，比如患者的寒性体质或者是妇科炎症等。意见建议：患者在月经期间出现疼痛，应该注意保暖，多喝一些温开水或者一些红糖水，也可以对腹部进行热敷，避免着凉，避免吃一些生冷的食物，比如雪糕，凉水等。另外患者应多注意休息，必要时服用一些止痛的药物进行缓解。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-07-19 2602次

• 月经期间吃什么能缓解疼痛
  一般来说在月经之间病人如果出现疼痛的症状，建议可以服用布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片等药物，来进行缓解疼痛的治疗。同时建议患者在饮食上可以多吃一些大枣，枸杞等食物来进行补血，补气，并且来缓解疼痛的症状。同时建议患者在月经期间的饮食一定要清淡温和而有营养，要避免辛辣，刺激，油腻，生冷以及煎炸类，腌制类的
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-09 134次

• 月经期间吃什么能缓解疼痛
  月经期间出现疼痛，很多女性会选择通过食疗或药物治疗来缓解症状。合理的饮食和适当的药物确实能有效减轻经期的痛苦。对于食疗来说，温热的食物如红枣、桂圆等，既能提供营养，又有助于缓解疼痛。富含维生素E的食物，像坚果、橄榄油等，可帮助缓解经期不适。
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-07 0次