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• 吃黑巧克力会发胖吗

  适量的吃黑巧克力并不会发胖，但是要注意一点黑巧克力吃多了也会引起人的发胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的区别就是里边含的糖分是特别的少的，一般75%、80%，甚至于更高比例的黑巧克力里，糖分甚至于可以完全没有。但是巧克力毕竟是由可可豆做成的，所以里边含有大量的脂肪成分，热量其实是很高的。如果对于黑巧克力的摄入只是每天一小块或两小块，不超过一天摄入的总热量，肯定是不会引起发胖的。但是如果大量的摄入黑巧克力，每天吃好几大块，这时摄入的热量超过了人体消耗的热量，比如一天摄入除了食物之外，加上黑巧克力能有2000大卡的热量摄入，对于绝大多数人而言热量就会发生堆积，就会引起体重的增加。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 65803次

• 缓解经期头痛的方法

  经期头疼，主要与体内的某些激素有关，最为典型的叫雌二醇。由于女性的生理特点，在月经前后，血液中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血。可以适当的运动，缓解紧张与压力。但是如果经期头痛剧烈的话，不适合运动，会加重头疼。阳光对于预防及消除经期偏头疼，也有很好的效果。主要是因为在阳光的照射下，可以帮助人们，吸收食物里面的维生素D，有效缓解经期头疼。如果你没有条件进行太阳的照射，也可以适当地补充维生素D。还有一种办法就是家庭物理治疗，是一个比较安全，没有副作用的一种治疗办法，可以为各种类型的头疼改善症状。物理治疗主要包括，局部的冷敷或者热敷，或者吸氧，包括头部的按摩推拿刮痧，以及临床广泛使用的，物理磁刺激的治疗办法。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4806次

• 经期吃巧克力
  经期是可以吃巧克力的，但是不能过量。巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当的吃一些，但是不要过量，以免带来肥胖等副作用。痛经的是很多人难以忍受的。经期吃巧克力能够缓解痛经，巧克力的苯酚复合物，不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速的被血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化、及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂，这种苯酚的物质对人体血管保持血液畅通，起了重要的作用。巧克力含有儿茶酚胺，可以使女性减轻在经期烦躁和乳房疼痛的症状。所以可以吃巧克力，但是要适量，因为巧克力属于高热量的食品，能够较快地补充人体所需的能量，脂肪含量比较高，吃过多巧克力容易导致肥胖。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 10527次

• 经期可以吃巧克力吗
  对于月经期的妇女来说可以吃巧克力，因为巧克力对于月经期的妇女来说，没有什么危害性，适当的吃巧克力，对于月经期的妇女来说是可以的。因为巧克力的营养非常丰富，而且能够提供比较高的热量，巧克力还可以舒缓经期紧张抑郁的情绪，所以对于月经期妇女来说，适当的吃一些巧克力是可以的。但是对于月经期的妇女来说，最好不要进食太多的巧克力，因为巧克力本身的热量比较高，糖分也比较高，所以适当食用是合适的，对于月经期的妇女来说，饮食尽量清淡富有营养，不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒及抽烟。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-04-23 1162次

• 经期可以吃巧克力吗
  病情分析：巧克力属于高热量的比较甜的食物，它能够增加血液循环，减轻平滑肌的痉挛，还可以补充体能，预防贫血，缓解痛经的症状，所以在月经期的时候也是可以吃的。意见建议：在月经期的时候，建议也需要注意不要吃辛辣刺激和生冷的食物，不要喝茶和咖啡，还要注意小腹的保暖，尽量多喝一些红糖水，有利于缓解痛经的症状，在月经期还要注意不可以同房，以免导致经血回流导致盆腔感染。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2020-08-29 2502次

• 经期吃巧克力会血崩吗
  病情分析：在月经期间吃巧克力并不会导致血崩的。吃巧克力能够增加人体的血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，有助于缓解痛经。再来月经期间也要注意保暖，不要受凉，否则会影响经血的排出，引起痛经的。意见建议：吃巧克力的时候需要注意适量，不要过量，否则容易导致发胖。患有糖尿病的女性也不适合吃巧克力的。在来月经期间注意保暖，保证充足的睡眠。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-23 2102次

• 经期吃巧克力缓解疼痛吗
  一般来说在月经期间如果患者出现了疼痛的症状，吃巧克力是不会缓解疼痛的，而且往往在一定的程度上还有可能会造成患者疼痛加重的可能性，这是因为巧克力里面含有一些咖啡因以及其他的不好的成分，往往在月经期间食用巧克力会对患者造成一定的刺激作用。所以建议患者一定不要吃巧克力，而且在月经期间同时要避免酒以及浓茶，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 94次

• 痛经吃巧克力能缓解疼痛吗
  痛经吃巧克力一般不能缓解疼痛。巧克力而是一种含糖量比较高的食物，主要成分有可可脂、脂肪以及一些矿物质，吃了以后能够补充身体能量，还能够使人兴奋，对于缓解痛经并没有作用。痛经需要根据具体情况针对性治疗，它是月经期间常见的一种症状，可能是由于腹部受凉或者子宫收缩痉挛导致的，如果疼痛比较轻，可以通过热敷或
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-07 405次