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孕期失眠怎么回事

女, 33岁

2019-10-18 2301次

病情描述:

孕期失眠怎么回事

医生回答

病情分析:

孕妇失眠的原因主要是激素变化,饮食习惯的变化,妊娠反应的请求。首先尿频是非常普遍的影响因素,尤其是到了妊娠后期,孕妇经常发生抽筋,从而影响睡眠的质量。

意见建议:

孕妇在睡前可以喝一杯纯牛奶,不要吃辛辣刺激性的,多吃水煮清炖,清蒸的食物少吃油炸肥腻的。

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