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减肥期间很饿怎么办

男, 41岁

2019-02-08 3791次

病情描述:

减肥期间很饿怎么办

医生回答

病情分析:

减肥期间很饿的话可以适量吃些低热量低脂肪的食物,如杂粮粥、杂粮煎饼、芹菜、油菜、冬瓜、香蕉、酸奶、苹果等,节食减肥并不是不吃,而是要合理的吃,必须保证身体所需要的热量,减去多余的部分,要健康的进行减肥。

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