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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 19065次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 3464次

• 鼻炎怎么改善
  一，过敏性鼻炎，主要应用鼻喷激素，以及抗过敏的药物口服治疗，同时建议患者抽血查过敏原，明确过敏原的性质避开过敏原，能够减少过敏性鼻炎发作的概率。二，急性鼻炎发作期间，可以应用鼻腔黏膜收缩剂滴鼻治疗，同时口服抗病毒的药物治疗处理。建议患者适当的多喝温开水，适当的补充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以应用复方薄荷脑滴鼻液滴鼻治疗，对保持鼻腔的湿润有较好的作用。四，对于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了药物治疗之外，长期不恢复的患者也可以考虑做下鼻甲减容手术来改善。
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  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2022-09-06 1381次

• 贫血怎么改善
  贫血是指红细胞和血红蛋白都相应减少的一类疾病，那么改善贫血的症状，首先应该要找到贫血的原因，通过完善铁蛋白、叶酸和维生素B12等一些检查，明确贫血的原因，再进行针对性的治疗，才能把贫血彻底治愈。那么贫血的患者一旦出现了严重的症状，可以通过临床上的成分输血改善症状，通过输注红细胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的红细胞水平，进而改善贫血的一些临床症状。同时，贫血的患者还应该适当的吃一些动物的肉类制品以及新鲜的水果，因为肉类制品当中富含铁元素，而新鲜的水果当中富含维生素B12，它们都是造血必备的原材料，可以改善患者的造血功能，从而达到治疗贫血症状的目的。
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  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-03-07 13766次

• 怎么改善眼袋
  如果出现眼袋，可以通过整形手术进行眼袋的切除手术或者局部超声波，动力泵等吸脂手术。如果是轻微的眼袋，建议平时注意休息，避免熬夜，注意用眼健康，适当玩手机看电视等，平时也可以使用眼霜缓解眼袋的加重。手术治疗眼袋，术后忌辛辣刺激食物摄入。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 601次

• 眼袋大怎么改善
  眼袋大有很多种方式可以祛除，比如可以进行激光祛眼袋，同时还可以采取内路或外路法祛眼袋，都能够达到较好的治疗效果。眼袋大跟日常生活习惯有一定的关系，如果经常过于劳累，长期熬夜可能会导致眼袋变大，因此进行激光祛眼袋之后，还需要做好日常护理保健工作。平时需要多休息，最好不要经常熬夜。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-28 401次

• 黑眼袋怎么改善
  黑眼袋考虑是眼睛疲劳、揉搓眼睛、自然衰老、内分泌失调、缺铁性贫血等原因，可以通过加强休息、加强眼睛护理、激光疗法、强脉冲光治疗、热玛吉治疗等方式改善。1、眼睛疲劳：长时间的眼睛疲劳会导致眼部肌肉持续收缩，这可能影响眼部的血液循环，导致黑眼袋。建议患者加强休息，避免过度用眼，减少使用电子产品，如电脑、
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次

• 怎么改善粉刺
  粉刺可以说在我们每个人的身上都是非常常见的，它会让我们感到非常不舒服，并且会严重影响我们的美观，我可以坚持每天用温水或者热水来清洗我们的脸部，因为温水或者热水可以有效的帮我们去除皮肤上的油脂，帮我们去除皮肤上的一些异物，如灰尘等等一些肉眼不能看到的物质。其次，我们可以改善我们的饮食规律，少食用一些比
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-04-19 2414次