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• 女生如何减脂

  女生的减脂的方式，主要有这么几个，正常状态下的减脂的方式：第一个，通过运动减脂。运动的话一定得要达到一定的时间，至少到四十分钟以上，最好能有一个小时。第二个，就是饮食。饮食要控制总热量的摄入，要注意多吃一些含有维生素，果蔬类的食物，以及优质的蛋白质。尽量避免摄入高糖、高盐、高油脂的食物，这是饮食控制方面。另外还有两种方式，是医疗方法的，就是到整形科通过手术的方式减脂，抽掉皮下多余的脂肪，这个主要是起到塑形的作用，减脂的效果有，但并不是那么大。另外一个医疗的手段，就是减重手术。主要是针对有糖尿病减脂，冠心病减脂或高血压，尤其是由于肥胖引起来的这些疾病，可以通过手术把胃缩小一点，从而起到摄入量减少，而使体重减轻的目的。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-04 13141次

• 12岁女生如何快速减肥

  首先要排除是否合并内分泌激素的异常，如合并甲状腺功能减退的患者，可能减肥会困难或有皮质醇增多，也会导致减肥困难，所以要进行相应的性激素、甲状腺激素、皮质醇激素和胰岛素的检测。如果伴有胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征也会出现肥胖，所以以上激素紊乱往往是导致肥胖的病理性原因。如果排除病理性的问题，要想快速的减肥，也可以做吸脂手术，吸脂减肥是运用负压将多余的脂肪抽出。最健康的减肥方式是通过调整饮食和加强运动，首先要避免熬夜，长期熬夜会导致身体不好，其次要吃些富有纤维的食物。

  

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  常谨 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-25 2319次

• 女生如何怀孕
  卵巢要排出正常的卵子，输卵管捡起卵子，输送卵子的正常的受精部位，也就是输卵管壶腹部等待受精，卵子的存活时间约为24小时。性交后精液积存在阴道内，精液内有大量的精子，精子的存活时间约为72小时，活动的精子通过子宫到输卵管壶腹部与卵子相遇受精，受精卵再经输卵管输送到子宫腔内，并在宫腔内遨游两到三天，寻找合适的落脚点然后着床，在子宫腔内生长发育，直至足月分娩。有些病人非常忧虑性交后精子全部流出，没有进入体内，这是混淆了精液和精子两个不同的概念。看见流出来的是精液而非精子，精液内有大量的精子，但精子体积非常小，需要在显微镜下才能看见。正常的精子非常活泼，具有很好的活动能力，能够进入女性体内受精。由于卵子和精子在体内的存活时间都比较短，所以要选择适当的时机性交才能受孕。
  语音时长 1:39”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-24 23825次

• 如何瘦脸？
  瘦脸只有以下几种方式可以做到：一、减肥，管住嘴迈开腿，通过合理的膳食，做到这一点。二、通过磨骨或者是截骨来减少下颌骨的宽度。三、打瘦脸针，就是一种毒素，使咬肌萎缩产生瘦脸的效果。四、通过手术的方式祛除部分颊脂垫，使颊骨组织的丰满度降低。只有这几种方式可以真正达到有效的使面部显消瘦的效果，对口唇支撑最明显的是尖牙，后牙对颊骨的软组织有支持作用，老年人由于缺牙确实会显得颊骨消瘦，但是智齿不在此例。因为多数的智齿都是萌出在牙列的最后一个，它远离的颊部的软组织，而且绝大多数智齿不能够正常萌出，它与颊骨的软组织支撑作用会很不明显，因此个人认为拔出智齿不能真的起到瘦脸作用，而是应该通过合理的减肥的措施起到瘦脸作用，其他的手术方式都是有风险的。
  语音时长 1:42”
  杨志峰 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-29 74039次

• 女生如何瘦脸
  女生瘦脸可以通过注射的方式，也可以选择手术治疗。如果脸部肥胖是因为咬肌肥大导致，可以选择注射瘦脸针的方式改善，在皮下注射肉毒素之后促进局部的咬肌萎缩，瘦脸效果也比较理想，不过具有时效性，应该多次注射，效果才会更加理想。手术主要包括吸脂手术，也可以选择磨骨手术，具体应该根据脸部肥胖的原因决定。此外可以多参加体育锻炼，比如说跑步或者是打羽毛球，多吃低热量的食物。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 男生如何瘦脸
  男生想达到快速瘦脸的目的最简单的方法就是使用瘦脸针来进行治疗，这样能够起到立竿见影的效果。除此以外建议平时要针对咬肌肥大进行一定的功能训练，这样有助于起到瘦脸的作用。如果是由于局部脂肪过多，也可以选择通过实施吸脂手术的方法来进行治疗，可以使得皮肤变得紧致或者是进行皮肤拉伸。 瘦脸针其主要成分是肉毒素，它通过阻断咬肌的神经营养，而使其萎缩，从而达到瘦脸的效果。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 601次

• 13岁女生如何长高
  13岁女生如何长高，可以通过生活调理和药物治疗长高，具体说明如下：1、生活调理：首先要看女生的骨骺有没有闭合、还有没有成长空间，还需要给女生做一下骨龄的检测，如果骨骺闭合的话，就没有成长空间了，如果女生骨骺没有闭合，那么就还有成长的空间，可以适当的给女生在饮食上下功夫，保持营养均衡，合理饮食，还要保
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-23 916次

• 瘦脸针如何瘦脸
  瘦脸针一般是通过注射特定药物，针对脸部咬肌发挥作用，进而达到瘦脸效果。瘦脸针通过注射肉毒素，进入咬肌阻断神经与肌肉间的神经冲动。这使得过度收缩的肌肉得以松弛，发达的肌肉变得麻痹，从而实现失能性的萎缩，脸部线条因此变得更加紧致。瘦脸针的效果并
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-22 0次