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• 吃什么东西可以除湿气.

  湿气重主要表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、虚胖、浮肿、口臭、小便黄、大便粘腻等症状，困扰着很多人，尤其是爱美的女生，所以，需要及时祛湿进行调理。尤其是在夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加点大枣、红豆，加强除湿的效果，另外，还可以直接泡养生茶喝，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2372次

• 吃什么东西可以去除湿气

  在生活中，很多人都被湿气重所困扰，如身体沉重、没有食欲、腹胀、舌苔厚腻等。其实，通过一些食物和产品可以帮助去除湿气。从食物角度看，冬瓜是祛湿的一种选择。它富含维生素和膳食纤维，有利水消肿的功效。无论是清炒冬瓜片还是煲冬瓜汤，都能帮助身体排出多余水分，减轻湿气。另外，玉米须也不容小觑，别看它不起眼，煮水饮用可起到利尿祛湿的作用，能促进身体的新陈代谢。除了食物，还有一些药物也有不错的祛湿效果。患者可考虑选用同仁堂参苓白术组合，有丸和颗粒两种剂型，由人参、白术、茯苓等多味中药材组成，具有健脾、益气的功效。对于脾胃虚弱导致的湿气内生，此药物可以从根源上调理脾胃功能，增强运化能力，减少湿气的产生，患者可根据自身情况选用合适的剂型。若湿气夹带热象，如舌苔黄腻、口苦口臭，可选用紫鑫四妙丸，此药物能清热利湿，缓解湿热下注导致的关节沉重。若湿气导致腹胀、消化不良，可考虑选用益佰香砂六君丸，其含木香、砂仁等，能行气化湿、和胃健脾。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张子义 主任医师中日友好医院

  2025-06-27 2115次

• 骨折后吃什么东西
  骨折的情况发生以后，愈合主要是分为三期：早期，中期，晚期。骨折的初期，可以适当的多以流食，清淡的饮食为主，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。到了骨折的中期，就可以适当的进食一些高蛋白，高能量的食物，比如鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶等一些食物，这些食物可以有助于补充钙质还有营养，同时还可以食用一些菜类，比如包头菜，苦瓜，油菜，白菜，娃娃菜都是可以的，也可以适当的补充一些水果，因为吃水果可以有助于维生素的补充，水果主要是一些山楂，草莓，荔枝，桂圆，猕猴桃，苹果都是可以的。到了骨折的后期，也可以适当的多补充一些高钙的食物或者一些高能量的食物，像一些骨头汤，羊肉汤，牛肉汤或者是吃一些蛋黄，动物的肝脏，同时多晒太阳，对于骨折的恢复都有很好的帮助。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-03 1861次

• 矫正牙齿后吃什么食物
  过硬的食物要尽量避免，像甘蔗、排骨、螃蟹等，排骨、鸡肉、鸡腿、牛肉和带壳的零食等，因为吃这些食物必须花费比较大的力气去咬或者咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬到变形影响牙齿的移动，过黏的食物也要尽量避免像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖、奶糖等都会将矫治器以及矫治钢丝黏起而造成移位。高糖分的食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为了避免蛀牙、龋病的发生，矫治期间或者是矫治后最好少吃，尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐、雪碧、果汁等，要多摄取的食物牙齿移动是靠牙齿骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果，多补充维生素可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多带了矫治器的朋友对于矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长出口腔溃疡或者是烂口角，应该自觉地补充充足的维生素。
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  曹兴军 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 19255次

• 矫正牙齿后可以吃什么东西
  矫正牙齿后可以吃以下东西:一、施加矫治力3~4天内，牙齿感觉酸痛，可以以流质或半流质饮食为主，如牛奶、稀饭、米粥等。二、疼痛消失后，可以吃质地较软的食物，如面包、水饺、包子等。过硬过粘的食物可能造成托槽松动、脱落，影响矫治进程。三、可以将水果切成小块或榨成果汁后食用，如苹果、桃、梨等。四、多吃含钙丰富的食物，如虾皮等，可以加快牙槽骨的生长改建。餐后要及时刷牙漱口，减少牙菌斑的滞留，避免产生龋损、牙周炎等。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 2608次

• 矫正牙齿后能吃什么东西
  矫正牙齿之后可以吃蔬菜水果等含维生素c高的食物，比如苹果，桔子等；还可以吃奶制品、谷物或者是蛋白质比较高的食物。需要注意的是，不要吃坚硬的食物、粘性比较大的食物、过甜的食物、纤维丰富的食物、过大的食物、容易染色的食物。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 2402次

• 矫正牙齿后吃什么食物
  矫正牙齿后，建议患者吃富含维生素C、钙、磷等物质的食物，还要吃柔软、清淡易消化、有营养的食物，如橙子、牛奶、鱼肉、小米粥等。矫正牙齿即矫正牙，是对矫治牙齿技术的统称，临床常用的矫治方式主要包括拔牙矫正术、牙齿修补术、义齿种植术、配戴矫治器等。通常根据术式不同，效果维持时间会有所差异。1、患者可以多吃
  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-10-24 115次

• 补牙后吃什么东西好
  补牙后一般可以吃软面条、鸡蛋羹、阿莫西林胶囊等东西比较好，吃的时候一定要注意适量。1、软面条：软面条是一种营养价值比较高的食物，营养丰富易消化，其中含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，能够补充身体的营养，一般不会导致填充体破裂，适量的吃对身体健康有一定好处。2、鸡蛋羹：鸡蛋羹的原料是鸡蛋，也是一
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-03-15 0次