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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3174次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3692次

• 小肚子左边疼怎么办
  女性出现小肚子左边疼痛，还建议及时到医院就诊，由专业的妇科医生做妇科检查，盆腔超声检查等进一步判断病因，给予对症治疗，这样症状会逐渐消失的。导致出现这样的症状的原因也是有多种的，比如存在左侧附件炎或者肠炎或者存在子宫肌瘤，卵巢肿瘤等情况下都有可能引起，在出现疼痛的时候，不建议私自乱用止疼药的，否则会耽误病情，甚至有生命的危险，需要根据不同的原因对症治疗，比如炎症引起的，需要应用消炎药抗炎治疗，如果是存在子宫肌瘤，卵巢肿瘤而引起，必要时需要手术治疗的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-07-15 1229次

• 怀孕初期小肚子左边疼
  有一些孕妈妈会在怀孕初期出现小肚子左边疼的情况，一般来说问题不大，不要过于担心，可以及时去医院做彩超检查，抽血化验孕酮和人绒毛膜促性腺激素，根据检查的结果，来判断是否有先兆流产的情况。应该注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，如果有先兆流产的症状，应该及时住院，或者是在家休息，口服或注射保胎药物，避免熬夜，避免着急上火，口服维生素e，保胎丸，黄体酮等等，禁止性生活，保持大便通畅，避免腹泻，避免便秘，定期产前检查就可以。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-24 14710次

• 小肚子左边疼怎么办
  肚子左边疼痛有可能是结石胰腺炎，胆囊炎等等，所以建议你还是要到医院去进行检查，不要耽误了病情。如果有恶心，呕吐，坏肚子的症状，也有可能是肠炎，最近要注意休息，注意多喝温开水，注意保暖，不要着凉，也不要抽烟喝酒，吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡易消化为主。
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-05 2401次

• 左边小肚子疼怎么办
  左边小肚子疼原因有很多，有可能是吃了过硬的食物，有可能是剧烈运动，还有可能是受凉造成的。女性朋友也可能是因为妇科疾病引起，男性朋友则有可能是前列腺疾病。所以建议你及时去当地妇科或者泌尿外科做确诊治疗。
  黄重峰 主治医师赣州市立医院

  2018-11-20 3103次

• 小肚子左边疼痛怎么办
  小肚子左边疼痛考虑是盆腔炎、溃疡性结肠炎、输尿管结石等原因所致，可以通过口服药物以及手术等方法进行治疗。1、盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病。主要包括子宫内膜炎、输卵管炎等。当左侧输卵管发生炎症反应时，就可导致患者出现左边疼痛
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-15 0次

• 小肚子疼怎么办?
  小肚子疼可能是急性肠炎、急性阑尾炎、胃溃疡等原因所导致，建议患者在医生的指导下应用药物治疗。1、急性肠炎：慢性胃炎通常是饮食不当所导致的，如果肠道蠕动增快，就容易发生肠痉挛，而引起腹部痉挛痛，建议患者在医生的指导下应用药物治疗，比如雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊等。2、急性阑尾
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-01 0次