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• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6762次

• 怎样控制脂肪肝

  首先要明确脂肪肝的原因，如果是酒精性脂肪肝或者是有明确的药物，其他的原因导致的脂肪肝，要立即戒除这种原因。如果是由于肥胖或者血脂高导致的脂肪肝，我们叫非酒精性脂肪性肝病。治疗分为两种情况：第一，就是要生活方式的干预，包括调整饮食，包括饮食的总热量的控制，包括饮食结构的改变，一般要清淡的饮食，少吃油腻的，少吃高热量的，一些碳水化合物的这种食物，同时要增加适当的锻炼，使我们的体重来稳步地下降，这样的话，能够长久地来控制脂肪肝。第二，就是药物的治疗，在进行非药物治疗基础上，如果脂肪肝缓解不明显，或者是同时合并了肝功能异常，要应用药物的治疗。药物的治疗主要是：第一，要保肝药物，因为出现了肝细胞的损伤，转氨酶的升高，要保肝降酶治疗。第二，如果合并血脂的升高，可以适当的用降血脂的药物治疗。总之脂肪肝的治疗，要根据具体的情况来决定，由专科医生来判定，选择哪些方案来进行治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 7512次

• 脂肪肝高怎样降脂
  脂肪肝是比较常见的代谢性的肝病，过量的油脂沉积在肝脏上造成脂肪肝的发生，脂肪肝的出现大多提示不合理的生活饮食习惯，比如长期的饮酒高脂高热量的饮食缺乏体育锻炼的。大多数的病人体内存在着营养代谢失衡的情况，尤其是高脂血症发生率是比较高的，对这一部分患者要明确引起脂肪肝高脂血症的原因，及时的解除原因，比如不合理的饮食习惯要注意及时地调整，同时如果来自于大量的饮酒要及时的戒酒，科学合理的膳食。如果条件允许的话，可以在营养师的协调下，调整生活饮食结构，同时要多参加体育锻炼，有效的体育锻炼可以促进体内过多脂类的消耗，有利于改善脂类代谢的平衡，促进脂类的恢复，必要的时候也可以吃一些口服的药物，比如他汀类的降脂药以及一些中成药来达到降脂的目的。
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  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-16 2715次

• 怎么降脂肪肝
  想要改善脂肪肝，就需要注意以下几个方面问题：首先，要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，做到低脂低糖饮食，不能喝酒，还需要注意体育锻炼。平常要做一些有氧的体育运动，比如游泳，跑步，爬山，打球等等，这些活动都很有利于脂肪肝的改善，同时也要将体重指数控制在正常范围，这才有利于脂肪肝的逆转。平常还要定期的检查肝功能，血脂，肝脏彩超。如果出现肝功能异常，可以服用药物进行治疗，比如双环醇，多烯磷脂酰胆碱，还原型谷胱甘肽，丁二磺酸腺苷蛋氨酸等等。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-13 1615次

• 怎么降脂肪肝
  病情分析：可以通过多种措施治疗脂肪肝，首先要养成良好的饮食习惯，不宜吃太多富含脂肪类的食物，也不能喝酒，定期的锻炼也很重要，可以做一些有氧的运动，比如爬山跑步等，如果出现转氨酶升高，可以服用保肝抗炎药物。意见建议：平常要定期的检查脂肪肝相关的指标，比如血糖，血脂，肝功能以及肝脏彩超等等。还需要注意休息，不宜过度的劳累，没有特殊情况尽量不要加班。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 1201次

• 什么降脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝的方式主要是通过运动与饮食方面的管理，如果出现肝功异常，还需要服用相关的保肝药物进行治疗。要经常的体育锻炼，将体重控制在理想的范围，要做到低盐低脂饮食对于降低脂肪肝是有好处的。意见建议：脂肪肝是一种常见的代谢性肝病，建议在平常要养成良好的生活习惯，要注意休息，不要劳累，多喝水，多吃维生素类的食物。减肥也是一种较好的方式，同时还不宜喝酒。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 1303次

• 如何降脂肪肝
  想要降脂肪肝，建议在饮食和运动方面进行，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一日三餐要合理搭配，做到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能够清除肝内脂肪，一定要做到戒烟戒酒，少吃一些过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。还要每天坚持体育锻炼，可视自己的体质选择适宜的运动项目，比如
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 167次

• 如何降脂肪肝
  脂肪肝的降低需要综合治疗，包括调整饮食、增加运动、药物治疗以及控制相关风险因素等。这些措施共同作用，有助于减轻肝脏脂肪堆积，恢复肝脏健康。饮食是降低脂肪肝的关键。患者应减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同时，要控制总
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2024-12-25 0次