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补钙喝纯牛奶酸奶哪个好

女, 6岁

2018-11-29 2558次

病情描述:

补钙喝纯牛奶酸奶哪个好

医生回答

病情分析:

酸奶比牛奶好,但最好的是豆浆,尤其对于中国人。牛奶是给小牛准备的,连成年的牛也不能很好吸收,何况成人呢。事实上,成人连人奶都吸收不好,又何况牛奶。为了避免软骨病,他们的祖先通过喝牛奶,用乳糖代替维生素D来吸收奶中的钙。

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